シンデレラの靴

秋田市中通の
アトリオンの研修室を
お借りして１０年間
笑いヨガを行なってきました。


その会場になっている
アトリオンは
秋田県男女共同参画センターの
拠点になっています。


毎年、秋に
ハーモニーネットまつりが
行なわれています。


今年は
形を変えて開催されます。


昨年までは
地下のフロアーで
バザーが行なわれていました。


掘り出し物があって楽しいのです。


毎年、
私たちのグループ
国際交流オープンクラスと
秋田笑いヨガも
バザーに参加しています。


バザーでは
楽しみながら
いろいろ買い物をしてきました。


昨年は
「シンデレラの靴」を購入。


なんと新品の靴が５００円。


私は身長（１６３㎝）
あるのですが
身長の割に
足は小さく２３～２３.５㎝です。


２３センチの
「シンデレラの靴」は
多くの人が入らず
サイズがあったのは私だけ…。


それで
「シンデレラの靴」と呼ばれたのです。

庭のミョウガ

９月に入っても
暑い日が続いています。

暑すぎて
外に出るのを
躊躇してしまう日々です。

暑くならないうちに
早く起きて
「雑草を取りたい」と
思うのですが
朝から
２６℃～２８℃もあると
もうダメです。

４時ころ起きて
草取りをと思うのですが
朝、早く起きれないのです…。

熱帯夜が続くと
熟睡できず
朝方に寝入ってしまいます。

猫ような額の庭に
花や野菜などを植えて
愉しんでいるのですが
それ以上に
草取りに追われています。

今年も
ミョウガ・パセリ・大葉
ネギ・ブルーベリーなどが
毎日たくさん収穫できています。

毎年
自然になってくれる恵みに感謝です。

新鮮なミョウガが
薬味として大活躍です。 

文明の利器に感謝です

今、
とても役立ち
助かっているものがあります。

携帯アプリの
≪雨雲レーダー≫です。

私は、
自転車移動が
ほとんどなので
分刻みでの
雨の情報を知ることができ
本当に助かっています。

≪雨雲レーダー≫
　のおかげで
「今日は自転車ＯＫ」
「午後から
　秋田市上空を雨雲が
　通るので歩いた方がいい」
・・・などの判断ができるのです。

今までの
天気予報より
≪雨雲レーダー≫の
詳細な情報は
行動するのに
予定が経ち便利です。

文明の利器に感謝です。

珍しい黄色の芍薬（しゃくやく）

秋田の５・６月は
つつじ・さつき
都忘れ・芝桜・バラなど
様々な花が咲いています。

我が家の庭の
「芍薬（しゃくやく）」も咲きました。

「芍薬（しゃくやく）」」は
私にとって 思い出の花の一つです。

父が
亡くなった５月末から
次々と父が植えた
赤・白・ピンク・黄色の
「芍薬（しゃくやく）」が咲きだし
私たちの目を
楽しませてくれています。

黄色の
「芍薬（しゃくやく）」は
とても珍しく
その名も≪楊貴妃≫です。

２３年間
父が育てていた
「芍薬（しゃくやく）」は
毎年、美しい花を咲かせています。


感謝です。


「芍薬（しゃくやく）」を
眺めていると
父のことを想い出します。


父に恥じない
生き方をしていきたいと思っています。

水色のカーネンション

お花が届きました。

ありがとうございます。

何歳になってもお花のプレゼントは嬉しいものです。



水色のカーネンョン…珍しい。
 

４月の末なのに...あられ

４月末なのに
なんと≪あられ≫…。

庭を見て一瞬目を疑いました。

白くなっていたのです…。

びっくりです。

旧暦で言うと
今日４月２８日は４月６日。

まだまだ
寒いのは仕方がないかなぁ…。

暖房器具を離せません。

新型コロナウィルスで
スティホーム週間なって運動不足です。

真冬ほどでは
ありませんが
寒暖の差が大きいと
体がついていかず
動きたくなくなります。

悪循環です。

運動不足解消の
ための必殺ワザがあります。

笑うことです。

笑うと有酸素運動になります。

アハハ
イヒヒ
ウフフ
エヘヘ
オホホ
…と笑うと
心も体も脳も元気になります。

笑って
運動不足を解消しましょう。

体も心の
ホカホカにして元気になりましょう。

小学校の入学式

今年は
ノロウィルスの影響で
卒業式も入学式も
中止になったり
縮小されたり変則的になりました。

そのような中で
４月８日（水）
秋田市の
小学校で入学式が行われました。

保護者と新入生のみの
参加になりました。

式場の体育館は
保護者の席も
新入生の席も
例年より距離を広げ
窓やドアを開放して
換気を充分にしていました。

まだ、
寒さを感じる中で
式は粛々と行なわれました。

そして、

参加者全員が
マスクをして式に臨みました。

大人でも
長時間の
マスク装着は
苦しいのですが
子どもたち、頑張っていました。
 
式典に参列した時
いつも感じるのですが
晴れの門出を
共有できることはとても嬉しいです。
 
少子化の中で
目の前にいる
ピカピカの８３名の
１年生たちが
世界の未来
日本の未来
秋田の未来を
支えていくのを思うと
心がポッーと温かくなります。

夢が広がります。

現代的な
素敵な名前の
子ども達の成長が楽しみです。

未来が楽しみです。

老舗デパートの臨時休業宣言

秋田市に
超老舗の百貨店があります。

週３日
水曜日・木曜日・日曜日休みます。

営業時間は１０時～１７時までです。

買物時
カードは使用できませんが
お釣はいつも「ピン札」で
戻ってきます。

そして、
嬉しいことに
消費税を取らないデパートです。

その名は「木内デパート」。

母の時代
贈答品の包装紙は
「木内デパート」でなければと
言う時代でした。

創業は
明治２２年の木内商店だそうです。

昭和２６年に
デパート・百貨店としてオープン。

昭和３２年には
秋田県初の
エスカレータができました。

初めて、
木内デパートで
エスカレータに乗りました。

子どもの頃
誕生日や
いいことがあった時
木内の食堂で
ラーメンや
旗付きお子ランチや
ソフトクリームを食べ
屋上の遊園地の
観覧車に乗るのが
最高の愉しみでした。

セピア色になった

昭和の想い出が

「木内デバート」にあります。

「木内デパート」は

新型コロナウィルスが

発生してから

即、臨時休業に入りました。

潔いというか

デパートらしからぬと

言いましょうか

３月４日～３月３１日までの

休業宣言です。

さすが、「木内デパート」。

びっくりするとともに
なんとなく納得がいくような思いも…。

「みんな違っていい」ですね…。

春も脱水に気をつけましょう

もうすぐ
４月ですが
秋田は、まだ寒いです。

暖房器具を、まだ使っています。

高気密住宅で
暖房環境が
以前より
良くなっているので
脱水しやすい状態にあります。

春も
【じんわり脱水】に
気をつけたいと思います。

暖房器具や
こたつで
うたた寝をしていて
疲れを感じた時は
脱水を起こしている可能性が
あるそうです。

秋田では
湯たんぽ・アンカ・
電気毛布を
利用している人が多いです。

自分が
思っている以上に
体も室内も
乾燥している状態です。

就寝中にも
体から水分が
失われていくそうです。

寒いので
トイレに行くのが
めんどうで
水分補給を控えてしまいます。

ヨガ講座
笑いヨガ講座で
私は、特に
冬場に水分補給を促しています。

脱水で
恐いのは
梗塞になる可能性あることです。

血液中の
水分が不足して
血液がドロドロになり
血栓ができやすくなると
言われています。

脱水に
ならないよう
水分補給をしましょう。

新型コロナウィルスに
負けないよう
疲労状態の時には
水分を補給しましょう。

うがいをしましょう。

手をよく洗いましょう。

そして、笑いましょう。

当たり前に感謝です

例年
３月は忙しい月でした…。

今年は
新型コロナウィルスの影響で
ゆっくりできる
３月になっています。

卒業式３つ
会議・総会７つ
講演９つが
キャンセルになりました。
 
３月１１日の
東日本大地震
秋田駅近くの
アゴラ広場で
「追悼の祈り」の集いも中止に。

３．１１．２時４６分
忘れられない日です。

今年は
我が家で黙とうしました。

今まで
当たり前に
行なっていたことが
当たり前でないことを
あらためて感じています。

地震によって
当たり前の生活が
当たり前でなくなった人達が
まだまだ多くいます。

コロナウィルスによって
当たり前に
行なっていたことが
行なわれなくなっています。

当たり前に感謝です。

令和元年度の卒業式

今年は
新型コロナウィルスの影響で
秋田市内の小学校
中学校の卒業式が縮小されています。

多くの学校では
卒業生と教師のみで行なっています。

小学校の卒業式
例年の式と
異なりましたが
厳粛で心に残る卒業式でした。

晴れの
門出の式典に
列席でき、とても嬉しく思いました。

急な休校に入ったため
ほとんど練習が
できなかったにも
かかわらず
本当にすばらしい卒業式でした。

緊張しながらも
一人ひとりが
中学校での抱負
家族への感謝の言葉を述べました。

初めて着る
少し大きめの
学生服・セーラー服姿が
初々しく、晴れやかに見えました。

いつも
すてきな笑顔の子ども達でした。

いつも
低学年のことを思う子ども達でした。

将来
日本の宝となるべく子ども達です。

日本
秋田の未来を
背負っていってくれる子ども達です。

中学校生活が
有意義になることを願っています。

おめでとう！

一生忘れない卒業式

２０２０年の
中学校の卒業式には
コロナ・ウィルスの影響で
後援会会長としての
来賓の立場の私は
出席できませんでした。

偶然にも
２０２０年と
２０１９年の
卒業式の日が
同じ日になっていました。

１年前の
２０１９年
３月７日（木）の
卒業式
卒業証書授与式のことを
ブログに綴っていました。
　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

１５歳の
子どもたちが
未来に向かって
３年間過ごしていた
学び舎を巣立ちました。

私が
指導している
女子卓球部の
子ども達４人も
厳粛な面持ちで
卒業式に臨んでいました。

子ども達に
とても近い場所の
来賓席から
彼女たちを
見守ることができました。

彼女たちと
目が合った時には
目がしらが熱くなりました。

卒業証書授与式後
恒例の記念合唱がありました。

在校生と
卒業生が
同じ空間で歌う最後の合唱です。

とても、
素晴らしい時間でした。
 
最近の
卒業式では
「蛍の光」
「仰げば尊し」は歌わないです。

２０１９年の
卒業生と在校生の
合同記念合唱曲は『群青』。

作詞は
福島県の
南相馬
市立小高中学校
平成２４年度の卒業生です。

南相馬市は
７年前の震災後
復興支援で４回
【笑いヨガ】で
訪れた地だったので
心にジーンと響きました。

卒業生たちは
中島みゆきさんの
「糸」と「Gifts」を歌いました。

毎年
中学生達の
旅立ちの場に
臨席できることが嬉しいです。

卒業おめでとう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

２０２０年の
卒業式も粛々と
行なわれたことと思います。

どんな歌が歌われたかな？

一生忘れない卒業式ですね。

青年よ大志をいだけ！ 
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３月の記念すべき日

毎年３月は
記念日で
忙しい月になっています。



３月８日は、息子の誕生日。
　　　　　　　　　国際女性デー。
　　　　　　　　　ｳｫﾙﾀｰ君の誕生日。

３月１２日は、夫の誕生日。

３月１３日は、妹の誕生日。
　　　　　　　笑いヨガの誕生日。

誕生日の他に
３月のイベントとして
今年も卒業式の
案内が４ヶ所からありました。

でも
今年の卒業式は
コロナウィルスのため
来賓の出席は自粛体制に…。

卒業生と
先生たちだけの卒業式。

記念すべき式典が
縮小されることで
子ども達の心に
暗い思い出が
残らないようにして
欲しいと心から願っています。

笑うようにしているよ…

３．１１．が、またきます。

３．１１
東日本大震災後
気仙沼出身の
Ｋちゃんは年賀状に
「東京で頑張っています」
と書いてきます。

電話で話した時には

「故郷を離れ
　東京にいることが
　まだ夢のようだ…」

「気仙沼の
　家を処分したら
　 故郷がなくなったようで
　今でも寂しさが襲ってきます…」

「前を向いていくしかないね…」

「笑うようにしているよ…」と・・・。
あれから、９回目の３．１１．。

あの日から
人生が大きく変わった人が
たくさん…。

ファイト！　ファィト！