2010年12月17日金曜日

にかほ市の診療所での笑いヨガ

にかほ市の国民健康保険小出診療所で
12月16日
「笑いヨガ・ラフターヨガ」をしました。

病院の待合室で、患者さんたちと 笑いました。



待合室に「ちらし」が・・・。
「館ひろし」の禁煙のポスターの隣に・・・



「待合室に笑いを!」と、
笑いヨガ・ラフターヨガを
企画されたのは ABS秋田放送の
「エビス堂」を 見ておられた職員のKさん。   

  

そして、診療所W所長さんが
賛同くださり 診療所の待合室での
笑いヨガが実現したのです!



診察前の患者さん、
診察を終えた患者さん達と 笑いました。

「娘時代は よく笑ったけれど、
最近は、笑うことも
なくなってしまったけれど
今日、久しぶりに 
心から笑うことができました・・・」

「身体が、軽くなりました」

「身体が、ポカポカしました」
と、嬉しい感想をいただきました。

アットホームな診療所でした。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年12月16日木曜日

誕生日アゲイン

12月4日は、私の誕生日。
4日の夜、留学生たちが
我が家を訪れ
サプライズのパーティーをしてくれました。

そして、
4日に参加できなかった留学生達のリクエストで
12月15日 秋田高専の寮で
2度目の「誕生日」のお祝いをしてくれました。



2度目の誕生日パーティー!!
ありがとう!!





留学生の手作りケーキが2個も・・・。



「Happy  BirthDay Harumi先生」
と・・・ケーキのサイドにも 書かれています!



3色のおいし~い 手作りケーキ!



ティラミスケーキも!!   
2つのケーキ、
「ケーキ屋さん」になれそうな位 おいしかったです。

7男3女の 息子達・娘達 ありがとう!!

心に残る すてきな「誕生日」を ありがとう!!  

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

ナイト笑いヨガ・ラフターヨガ

12月14日(火)
18:30~20:00
秋田市山王
文化会館内のサンパル秋田4F
秋田笑いヨガ
「ナイトサークル」が 行われました。



大仙市・天王町・秋田市からの
9名の 参加者と たくさん笑いました。 



初めて参加された方も 笑いの渦の中に・・・。
「楽しかった」と 
とても 喜んで下さいました!!



笑いヨガは無理なく、誰にでもできます。
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を
組み合わせた 新しい健康法です。

♪2011年1月 誰でも 参加できる講座♪ 

2011年1月11日(火) 18:30~20:00

秋田笑いヨガ ナイトサークル
サンパル秋田4F (秋田市山王・文化会館内)
1回 500円   

2011年1月13日(木) 13:30~15:00

秋田笑いヨガ けやきサークル
サンパル秋田・地下1階 音楽室
    (秋田市山王・文化会館内)
1回 500円 

笑うだけで 健康に!
心も身体も 元気に! 笑いましょう!  

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