１２月１３日（月）午前中
秋田市土崎地区社会福祉協議会主催の
健康講座で「笑いヨガ」を行いました。
秋田市の土崎駅に隣接された
「土崎図書館」２階研修室で
５０名の皆さんと笑いました。
この日１３日・月曜日は、図書館が休館日！！
参加下さった皆さんの
大きな笑い声が響いても 大丈夫な日でした。
３名の男性が、豪快な笑いをして下さいました。
主催者のＭ副会長さんは、お坊さん。
「毎日、お経を上げているので元気です」と
挨拶されていました。
呼吸法が効果的です！！
笑うことも
歌をうたうことも
お経を唱えることも
身体に・健康にいいです！！
笑いましょう！！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･
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１２月１２日（土）アトリオン７階の
研修室（秋田市中通）で 笑いました！！
国際交流オープンクラスの
寅年・最後のイベントで
笑いヨガ・ラフターヨガ
＆トーク・トークが行われました。
１８名の皆さんと
笑いヨガ・ラフターヨガをした後に
秋田高専の留学生４名
マレーシアのファリドさん
ヤジッドさん ・ アズリンさん
ラオスのプーイさんを囲んで異文化交流をしました。
笑いヨガ・ラフターヨガに
いろいろな「あいさつ笑い」があります。
その中で、手と手が触れる
握手をしながら笑う
「あいさつ笑い」は 絶対しません。
（できないのです！）
何故？
＊イスラム教の人達は、
男女が触れることが 禁止されているのです！
食べられない物、習慣・生活の違い等々
１時間 楽しく おしゃべり
＜トーク・トーク＞ を しました。
国際交流オープンクラスは
草の根のボランティアグループです。
【オープン】・開かれていることを
モットーにしていて アット・ホームで、
いつでも、誰でも
参加できる国際交流ボランティアグループです。
【笑いヨガ】【トーク＆トーク】で
とら年のイベントを 終えました。
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１２月１０日（金）
大仙市の協和公民館「峰吉川分館」の健康講座で、
「笑いヨガ・ラフターヨガ」が行われ
峰吉川地区のみなさんと笑いました。
秋田駅から電車で２５分の峰吉川駅へ
峰吉川駅から、車で約５分位の所に
地域のコミュニティーの場
協和公民館「峰吉川分館」がありました。
大仙市協和公民館・峰吉川分館長さんの挨拶
「笑いヨガ」の説明・お話しから･･･
皆さん「笑いヨガ・ラフターヨガ」が
初めてで、興味津々。
２５名の皆さんと 笑い、
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を
楽しんで いただきました。
「８０歳ですが、本当に楽しくできました。
いい運動になりました」
「難しいこともなく
大変なこともなく、すっきりしました」
「笑うって、いいですね」
･･･と 感想をいただきました。
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･
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