大仙市・峰吉川で笑いヨガ

１２月１０日（金）
大仙市の協和公民館「峰吉川分館」の健康講座で、　　　　
「笑いヨガ・ラフターヨガ」が行われ
峰吉川地区のみなさんと笑いました。

秋田駅から電車で２５分の峰吉川駅へ　



峰吉川駅から、車で約５分位の所に
地域のコミュニティーの場　
協和公民館「峰吉川分館」がありました。







大仙市協和公民館・峰吉川分館長さんの挨拶　　



「笑いヨガ」の説明・お話しから･･･
皆さん「笑いヨガ・ラフターヨガ」が
初めてで、興味津々。





２５名の皆さんと　笑い、
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を
楽しんで　いただきました。


「８０歳ですが、本当に楽しくできました。
いい運動になりました」
「難しいこともなく
大変なこともなく、すっきりしました」
「笑うって、いいですね」
･･･と　感想をいただきました。

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆