由利本荘市の北内越地区で笑いヨガ

由利本荘市北内越地区の
健康講座で笑いヨガを行ないました。

気温が３０℃
近くもある日でしたが
５０名の皆さんが
元気に笑って下さいました。

参加された方々
笑いのスィッチが即入り
とても、よく笑って下さいました。

よく笑う
北内越の皆さんから
私の方がたくさん元気を戴きました。

暑くなると
外に出るのが億劫になります。

でも
外に出ることは
脳の活性化・心の元気につながります。

人が集う「輪」
人と会って「和」む
人と人が「話」す
この３つ【わ 】・「輪・和・話」が
人を元気にしてくれます！