リンゴが
たくさんあったので
久しぶりに
アップル＆アーモンドケーキに
挑戦しました。
りんごを２段に
包みこんだバウンドケーキです。
アーモンドプードルと
アーモンドスライスで
アーモンドの香りが充満しています。
バウンドケーキなので
卵を泡立てなくてＯＫです。
私はバウンド型でなく
１８㎝の丸型を使っています。
１７０℃で約４０分〜５０分です。
≪材料≫
薄力粉 100g
アーモンドプードル 100g
ベーキングパウダー 小さじ１
無塩バター 125g
グラニュー糖 125g
卵 ３個
豆乳 大さじ２
りんご（いちよう切り） ２個
アーモンドスライス ５０g
粉砂糖 大さじ３
レーズンがあったら
大さじ２杯くらい入れると
見た目も味もいいです。
おいしくできました。
食べてから
写真を撮るのを
忘れていたことに気づきました。
アハハハハ…。
秋田県の究極の課題
健康寿命アップの
一助になるよう
【健康寿命アップ笑いカフェ】
をオープンします。
４月から
第２木曜日と第４木曜日
秋田市の中通
アトリオン７階研修室で
１３：３０～１４：４０
笑いの輪・和・話を広げます。
楽しい時間を
みんなで共有しましょう。
毎月
楽しい企画を準備しています。
４月１２日・２６日は
カフェ・.オープン記念として
秋田で昔っこ語り
第１人者の
長谷川ミオ子さんを
お招きしています。
長谷川さんは
笑いヨガリーダーの
一番弟子でもあり
２０数年来の友人です。
楽しい昔っこと
笑いのコラボを行ないます。
一緒に笑いましょう。
直接会場にどうぞ！
【健康寿命アップ笑いカフェ】は
第２木曜日・第４木曜日
１３：３０～１４：４０です。
≪笑いヨガ講座≫は
今まで通り
第２月曜日・第４木曜日
１３：２０～１４：５０です。
笑って
心も体も脳も元気にしましょう。
相田みつをさんの言葉です
道はじぶんで
つくる
道は自分で
ひらく
人のつくったものは
じぶんの道には
ならない
私も
自分らしく
自分の力で
自分の道を
ひらいていきたいです。
人の道
人の築いたものを奪う
人間だけにはなりたくない...。
