ゆったりヨガ教室

笑いヨガ
ラフターヨガを始める　
以前から
第２・４　水曜日
６時３０分～８時
ヨガ（Ｙoga・ヨーガ）を
サンパル秋田４階講堂
（秋田市山王・文化会館内）で教えています。

サンパル秋田が
秋田市大町にあった
ダイエーの時代からの
ヨガ教室　（Ｙoga・ヨーガ）です。



決して
無理をしない
自分ができるところまでの
ゆったりヨガ
（Ｙoga・ヨーガ）を伝えています。



笑いヨガ・ラフターヨガも
ヨガ（Ｙoga・ヨーガ）も　
「心・技・体」を大事に
指導をしています。



特に「心」に大切した
≪ゆったりヨガ教室≫
を続けたいと思っています。

興味ある方は
第２・４　水曜日
６時３０分～８時
ヨガ教室（Ｙoga・ヨーガ）に　どうぞ！

月会費１２００円。

直接会場に　おいで下さい！
サンパル秋田４階・講堂で行っています。
（秋田市山王・文化会館）


☆　☆　☆　☆　☆

はなだて広場で笑う

１１月８日（月）　１０時～１１時３０分
♪はなだて広場　に遊びにおいで！

大仙市大曲　花館公民館２階で
大仙市大曲　花館地区・民生児童委員協議会主催の
笑いヨガ・ラフターヨガ体験講座　がおこなわれました。
はなだて広場に遊びにおいで！



１８組の子ども達とお母さん達が参加して下さいました。
２ヶ月の赤ちゃんから　小学生まで（振替休日）･･･



子ども達が遊んでいる隣で　笑いました。
初めて　笑いヨガをするお母さん達ばかり･･･

恥ずかしそうにしていた　お母さんも
みんなと　たくさん　たくさん
笑っていくうちに　どんどん　笑いの渦の中に･･･



子育て中のストレスを
笑いヨガで吹き飛ばしました･･･。

笑って、明るい心に！！
笑って　子育てをしましょう！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･


☆　☆　☆　☆　☆

スピーチコンテスト

秋田ユネスコ協会主催による
第２２回
外国人による　日本語スピーチ・コンテストが
１１月７日（日）１３時３０分～
秋田県民会館隣りの　ジョイナスで開催されました。



１２名が　エントリーされました。

今年も　秋田高専の留学生が　３人　出場しました。

最優秀賞に　マレーシアのアズリンさん
優秀賞に　ウガンダの　ダウダさん
奨励賞（青年海外協力隊秋田県ＯＢ会賞）に　
マレーシアのヤジッドさん



昨年に引き続き　２年連続
秋田高専の留学生が　最優秀賞に輝き　嬉しいです。

３人の頑張りが　嬉しかったです。



日本人と異なる視点からの　スピーチは　
気づかないことに　気づかされ　学ぶことが多いです。





















昨年参加して　最優秀賞をいただいた
マレーシアの　ファリド君や　
カメルーンの　ウォルター君
ラオスの　プーイさんが
応援に　駆けつけてくれました。


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