フレイルって

 

からたちの実、初めてみました。

高齢者のフレイルは

生活の質を落とすと

言われています。

「フレイル」は英語の

「Frailty」（フレイルティ）

が語源です。

老年医学の分野で

使用されている

「Frailtyフレイルティ」の

日本語訳は

虚弱・老衰・脆弱。

暗いイメージの日本語訳...。

フレイルは、

「加齢により心身が

 老い衰えた状態」のこと。

早期に

適切な対策を行なうと

健常な状態に戻る

可能性があるそうです。

私も

笑いヨガを始めて１７年。

１７年、歳を取ったことに

なります。

気持ちだけは

まだまだ若いつもりですが

確実に体力・筋力は

落ちています。

笑って

意識して体力を

回復していきたいです。