スポーツの日㏌2026

 

スポーツの日です。

朝からラジオは

体を動かしましょうと

伝えています。

特に加齢により

心身が老い衰えた状態

＝フレイルを

避けましょうと...。

フレイルから要介護へと

進む可能性があります。

早期にフレイルに

気づき予防することが

重要です。

運動機能・認知機能の

低下を防ぎ元気でいたいです。