春、チャレンジしてみませんか

笑いヨガは、
笑いの体操とヨガの呼吸法を
組み合わせた　新しい健康法です。

１９９５年　インドの
カタリア医師が考案された
笑うこと　主とした楽しい健康法です。

初めての方の多くは　驚かれます。

その驚き方も　二通りです。

①「エッー、これが笑いヨガ・・・楽しそう・・・」と
すぐ笑いのスイッチが入る人。

②「エッー、これが笑いヨガ・・・
恥ずかしい・・・ムリ・・・笑えない・・・」と
少し抵抗感を持たれ
頭の隅っこで　ひいている人。

でも、
①のケース人は　もちろん
②のケースの人も
楽しい笑いの動きの中で
笑いのウズに　取り込まれてしまいます。

笑いが　伝染し
そして、心から楽しく笑える様になっていきます。

いろいろな所で　笑い
毎回、毎回　新しい発見と感動があります。

参加された皆さんも　楽しく笑ってくださいます。

でも　多くの方と笑う中で
私が　一番楽しんでいるのかもしれません。

春　
何か したいなと思われている方
笑いの体操⇒笑いヨガに
チャレンジして　笑ってみませんか。

あと１ケ月したら・・・桜が・・・