2026年7月22日水曜日

いくつあてはまるかな?

 

大切な10のことです。


いくつあてはまるかな?


①人を大切にする人は

人から大切にされます


②人間関係は

相手の長所と

付き合うものです


③人は何をして

もらうかより

何が人に出来るかが大切


④仕事では頭を使い

人間関係では

心を使うことです


⑤挨拶は

されるものではなく

するものです


⑥仕事は言われて

するものではなく

探してするものです


⑦わかるだけが

勉強ではなく

出来る事が勉強です


⑧美人より美心です


⑨言葉で語るな

心で語りましょう


⑩良い人生は

良い準備から始まります


人生いろいろです。


楽しく健康で

過ごせることが一番です。


🥒きゅうりの食べ方いろいろ

 

🥒きゅうりの食べ方

いろいろ楽しんでいます。


私の中で

🥒きゅうりの

珍しい食べ方は

すりおろしきゅうり🥒です。


すりおろした

きゅうり🥒と

にんにくを

無糖ヨーグルトにまぜ

塩とこしょうと水を

少し加えたソースにします。


お好みで

オリーブオイルをかけても

いいです。


もう1つは

すりおろしたきゅうり🥒に

オリーブオイル・ごま油

こしょう・塩・酢を

まぜたソースです。


お好みで味噌や

マヨネーズ等を加えても

いいです。


すりおろしたきゅうり🥒を

刻んだみょうが・しそ

ねぎ・大根おろしに合わせ

薬味としてもいいです。


手をかけず

そのまま洗った

🥒キュウリをバリバリ

食べるのも好きです。


笑いの頻度をアップ

 

庭に紫蘇がいっぱい。


今年の夏は

特に暑いですが

笑う機会を増やしましょう。


笑う頻度が

週1回未満の人は

週1回以上の人と比較すると

心血管病の発生率が

約1.6倍高いそうです。


笑って息を吐くことで

副交感神経が高まり

リラックスできます。


笑って

心も体も脳も

元気にしましょう。


今日も

笑いに行ってきます。