2014年10月14日火曜日

10月30日サンパル秋田で笑いヨガ


秋田市山王の文化会館4F
サンパル秋田の講堂で
毎月1回・第2木曜日
13時半~15時、笑っています。

10月9日(木)も楽しく笑いました。

長く笑っている方
新聞記事を見て来られた方
友達同士で来られた方
夫婦で来られる方
初めての方々・・・と
いっぱい・いっぱい笑いました。

素敵な仲間たちと
笑しく笑える場があることに感謝です。

笑って心も体も脳も元気にしたいです。

次回は1030(木)です。

会場の都合で
11月は、お休みとなります!!

その代り10月に2回行います。

10月30日第4木曜日が11月分です。

時間は同じく13時半~15時です。

10月30日(木)
秋田市山王・文化会館内
サンパル秋田・4F講堂に直接どうぞ!





2014年10月13日月曜日

こころを育てる


笑うことで心が豊かになります。

心を豊かにするには
心を育てることです。

を元気にすることです。

心=脳を元気にすることです。

脳が元気になると
気持ちが前向きになります。

ストレスを
うまく処理できるようになります。

笑う生活を
心がけていると
脳も心も体も元気になります。


さあ、笑いましょう!


 

宮澤章二さんの「行為の意味」

リスクマネージメント講義で
東京の早川総合法律事務所
早川修弁護士が
私も好きな詩人・宮澤章二さんの
「行為の意味」の詩を紹介されました。


   「行為の意味」

―あなたの<こころ>はどんな形ですか


と ひとに聞かれても答えようがない

自分にも他人にも<こころ>は見えない

けれど ほんとうに見えないのであろうか

確かに<こころ>はだれにも見えない


けれど<こころづかい>は見えるのだ

それは 人に対する積極的な行為だから

同じように胸の中の<思い>は見えない


けれど<思いやり>はだれにでも見える

それも人に対する積極的な行為だから

あたたかい心が あたたかい行為になり


やさしい思いが やさしい行為になるとき

<心>も<思い>も 初めて美しく生きる

―それは 人が人として生きることだ


東日本大震災3.11の後
ACジャパンの広告で
宮澤章二さんの詩が毎日のように

テレビ・ラジオで流れていました。

「こころ」はだれにも見えないけれど
「こころづかい」は見える
「思い」は見えないけれど
「思いやり」はだれにでも見える


宮澤章二さんの詩
「行為の意味」からメッセージです。














   




     アルヴェ復興応援書道展より