足裏・足指マッサージ

 

庭の花を見ていると

心が豊かになってきます。

草取りは大変だけれど...。

草取りで疲れた時

足裏・足指マッサージを

おこなっています。

足・足の裏は

一日中立っていて

全身を支えお世話になって

います。

足に感謝です。

足に疲れ

冷えが現れやすいです。

足の裏・足の指を

ほぐしていくことで

全身の血流がよくなり

代謝がアップし

睡眠の質があがります。

私は

足をほぐして

心をほぐしています。