庭のさつきが
きれいに咲いています。
私たちの体には
第２の○○と
言われるものがあります。
手・指は
第２の脳と言われます。
腸も
第２の脳と言われます。
もう一つ
ふくらはぎは
第２の心臓と言われて
います。
心臓は
ポンプの働きで
全身の細胞に
血液を送り届けます。
動脈を通して
酸素と栄養を送り
二酸化炭素と老廃物を
静脈を通して戻します。
でも、
足の静脈は
心臓から遠い所にあり
届きにくいです。
そのため足の
筋力が大事になります。
ふくらはぎを
大事にしたいです。
ふくらはぎの
マッサージがいいです。
体にいいこと
何でも取り入れたいです。
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