心も体も脳も元気に

 

龍がみえます。

笑いヨガカフェに

参加された方が

「口の周りが動きやすく

なりました」と感想を述べて

くださいました。

笑うことで

口角を上げる大頬骨筋や

目の周りの眼輪筋などの

表情筋が柔らかくなり

豊かな表情・優しい表情が

作られます。

表情筋を鍛えると

コミュニケーションにも

役立ちます。

楽しいことがなくても

表情づくり

笑顔づくりすることで

脳は笑っている

笑っていると思います。

笑っていると

心が豊かになってきます。

笑って

心も体も脳も

元気にしましょう。