自分年齢で元気に

 

「あじさい」と「みょうが」が

仲良しです。

先日の講演会で

８０代半ばの男性から

感想と質問をいただきました。

「７５歳を後期高齢者と

位置づけていますが

今の時代高齢者っていったい

何歳なのでしょう...」と。

とても

元気な方で８０代半ばには

みえませんでした。

７５歳を後期高齢者と

決められていることに

疑問を持たれたようです。

世の中、元気な高齢者

あまり元気でない高齢者

様々です。

８０代半ばで

勉強をしようと講座に

参加されている方ですから

心も体も脳もとて元気に

見うけられました...。

最近亡くなられた

佐藤愛子さんは１０２歳。

大村崑さんは

まだまだ現役で

９４歳で国際映画賞の

最優秀助演男優賞を受賞

しています。

大村昆さんは

スクワットをされ

よく眠ること

よくかんで食べること

１日１回大笑いすることが

長寿の秘訣と言われています。

やはり

笑う人は元気です...。

何歳になっても

自分年齢で

元気でいたいと思います。