自分らしく生きる

笑いヨガで
多くの所で笑いますが
笑う女性
笑えない男性という
ジェンダーの構図を感じます。


女性も　男性も　
笑いたい時には　笑う　
悲しい時には　泣く
意見を言いいたい時には　言う
自分らしくありたい時には
自分らしく・・・。

でも
「自分らしく」が
けっこう難しいのです。

女らしくでなく
男らしくでなく
自分らしく・・・
世界に一人しかいない自分！

自分がどうありたいか
自分は？？？
自分を見直してみませんか・・・

世界中　どこでも　誰もが
「自分らしく生きることができる社会」
であって欲しいです。　

南相馬のひまわり

カタリア夫妻との再会

２０１２年７月２０日
笑いヨガの最新を学ぶという
「リフレッシュ研修」に行ってきました。

笑いの進化＆深化を求めて
国立オリンピック記念青少年総合センターへ。


暑〜い東京を想像して行きましたが
前日１９日より９℃も低く
小雨が舞う天気で
秋田から出かけた私は、過ごしやすく助かりました。


２００９年１１月に
ラフターヨガティチャー資格を取得。

２０１０年　９月第１回目の全国大会に
発表者として出かけ、
カタリア先生とは、１年９か月ぶりの再会でした。

もちろんカタリア先生と
お会いでき、とても嬉しかったのですが
奥様のマジョリアさんとお会いできたことも嬉しかったです。

どこに行かれるのにも２人・・・。
マジョリアさんは決して出すぎず
かといって、引っ込んでいるだけではなく
秋田弁で言う【あんべいい】状態で、常に傍にいるのです。


＊【あんべいい】⇒いい。具合が良い。


奥様のマジョリアさんの存在そのものが【あんべいい】。
笑いヨガも
人と人の関係も 【あんべいい】でありたいです。

カタリア先生から学ぶ

７月２０日、笑いヨガの創始者
カタリア先生のリフレッシュ研修を受講しました。

笑いも、日々進化＆深化します。

私が笑いヨガを知ったのは
今から９年前・２００３年の新聞の記事。

そして、
３年前の２００９年の７月偶然
ＮＨＫのラジオ番組で
笑いヨガの生中継を聴き日本でも
笑いヨガを行なっていることを知りました。

２００９年１０月に東京で
日本笑いヨガ協会高田佳子先生の
笑いヨガリーダー養成講座を受講しました。

１ヶ月後の２００９年１１月・東京で
笑いヨガの創始者カタリア先生の
ラフターヨガティチャー講座を受講し
秋田県第１号の認定資格を取得しました。

２０１２年の夏
再び、カタリア先生の指導をいただきました。

今回の研修で学んだことを
秋田で更に生かしていきたいと思います。