１月も笑います

２１０１１年１月の秋田笑いヨガ・ラフターヨガ

２０１１年も　笑って　元気に　ＧＯ！！ＧＯ！！　

＊１月９日（日）　　　　　１０：００～１１：００
仙北市社会福祉協議会主催
角館「花葉館」

＊１月１１日（火）　　　　１８：３０～２０：００
笑って健康・笑いヨガナイトサークル
サンパル秋田　４F（秋田市山王・文化会館内）
♪どなたでも　参加できます
１回　５００円　　　直接　会場にどうぞ！


＊１月１３日（木）　　　　　１０：３０～１２：００
秋田市東部公民館
女性学級「ミセスカレジッ東部
秋田市東部公民館

＊１月１３日（木）　　　　　１３：３０～１５：００
秋田笑いヨガけやき
サンパル秋田　地下１F　音楽室
（秋田市山王・文化会館内）
♪どなたでも　参加できます
１回　５００円　　　直接　会場にどうぞ！

＊１月１７日（月）　　　　１３：３０～１５：００
女性会館主催　第３弾・６回コース
アトリオン７階　研修室
１回・途中参加もＯＫ（１月１７日～３月２８日）
●申込み　８３６－７８４０（女性会館）　

＊１月２２日（土）　　　　１０：３０～１２：００
横手市婦人会
「笑いヨガ講座」

＊１月２３日（日）　　　　１０：００～１２：００
泉学区保健推進員会主催
泉健康講座「新春！笑いヨガ」
泉地区コミュニティーセンター　　　　　

＊１月２４日（月）　　　　１３：３０～１５：００
湯沢市養護老人ホーム愛宕荘
健康講座「笑いヨガ」講習会

＊１月２７日（木）　　　１４：００～１５：００
由利本荘市西目教育学習課
高齢者学級　｢福生会」
西目公民館「シーガル」
「新春　笑いが一番ヨガ！」　　　　　　 　

＊１月２８日（金）　　　　１３：００～１５：００
東北電力株式会社・秋田営業所
「笑いヨガ｣講座　　

＊１月３１日（月）　　　　１０：３０～１２：００
新春笑いヨガ
サンパル秋田　　　（秋田市山王・文化会館内）
♪どなたでも　参加できます

＊１月３１日（月）　　　　１３：３０～１５：００
女性会館主催　第３弾・６回コース
アトリオン７階　研修室
１回・途中参加もＯＫ（１月１７日～３月２８日）
●申込み　８３６－７８４０（女性会館）　　　

卯年も、笑って、心も身体も健康に！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

＜問い合わせ先＞
秋田笑いヨガ・ラフターヨガ　
akita.waraiyoga@gmail.com
伊藤　晴美　まで　どうぞ！！

☆　☆　☆　☆　☆

２０１１年１月の笑いヨガ

卯年・２０１１年１月の笑いヨガのお知らせ

今年も笑って心も身体も元気に！

♪誰でも　参加できる 講座♪　

直接、会場にどうぞ！　お待ちしております！

＊２０１１年１月１１日（火）　１８：３０～２０：００

秋田笑いヨガ　ナイトサークル
サンパル秋田４F　
　　　（秋田市山王・文化会館内）
　　 　 １回　５００円　


＊２０１１年１月１３日（木）　１３：３０～１５：００

秋田笑いヨガ　けやきサークル
サンパル秋田・地下１階　音楽室
　（秋田市山王・文化会館内）
　　 　１回　５００円　



笑いヨガは無理なく、誰にでもできます。
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を
組み合わせた　新しい健康法です。

笑うだけで　健康に！　　一緒に笑いましょう！

＜問い合わせ先＞
秋田笑いヨガ　
akita.waraiyoga@gmail.com

伊藤　まで　どうぞ！！

☆　☆　☆　☆　☆

ＡＢＳ秋田放送ラジオで笑いヨガ

１月３日
ＡＢＳ秋田放送
ラジオ番組で
「秋田笑いヨガ・ラフターヨガ」を
紹介下さいました。

２０１１年の「初笑い」
朝７時４５分～８時の
【歌のない歌謡曲】
「秋田笑いヨガ・ラフターヨガ」の
講座・教室の様子
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･から
スタートしました。

笑って、
心も・身体も・
元気になれるように
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

新しい酸素をたくさん
身体に取り入れて
呼吸を意識して
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

そして
笑いヨガ
ラフターヨガを通して
笑いの３つの「わ」
輪・和・話　を
広げていきたいと　
リスナーの皆さんにお伝えしました。

「笑い」で　
秋田、日本、世界が
元気で、明るくなって欲しいです！