ＡＢＳ秋田放送の
ラジオのラジパルの
あやえさんと
あんちかさんが
４月７日（火）午後
母を取材にやってきました。
【今年９０歳！ヨガインストラクター】
ヨガ⇔養我の
先生・母は今年９０歳になります。
今も現役で指導しています。
９０歳でヨガを
指導している人は
珍しいと言うことで
ラジオ出演になったのです。
担当の
あやえさんと
あんちかさんは
「若～い」
「体、柔らかい」
「背筋がピーンとしている」
…と驚かれていました。
母はヨガを
「我（自分）を養う」という
気持ちを込めて
【養我】（よが）と呼んでいます。
養我の先生の母は
「ヨガは養我
自分を養う・心を養うことです」
「ヨガ・養我を
しようと思う時には
心・気持ちと体が
一致しなければだめです」
「常に
自分のペースで
無理なく
無理なく行ないましょう」
「始めから
柔らかい体の人はいません」
「日々少しずつ
徐々に徐々にです」
「一日１ミリの気持ちで」
「始めようと
思った時からがスタートです」
「物事を始める時
決して遅いことはないです」
「心を大切にしましょう」
私は母のから
「自分の体は
自分で守るべきである・・・」
「自分の健康は
自分で守るべきである」と
教わりました。
ヨガの先生師である母を見習い
心も体も脳も元気になる
養我（ヨガ）と笑いヨガを
ズッーと続けたいと思っています。
１２月２７日（金）
我が家に
ABS秋田放送の
ラジパルがやって来ました。
今年最後の
≪エキマイク≫の
番組の中で
２０１９年笑って終わろう
笑いヨガ！
・・・ということで
あやえさんと
あんちかさんの取材をうけました。
ABSのスタジオには
マティログさんと
鴨下望美アナが…。
鴨下アナは
私の笑いヨガ講座に
２回ほど来て下さいました。
ナマ放送で
スタジオと
我家からの中継で
一緒に笑いました。
約７分
マイクを通して
笑いを発信しました。
一緒に笑って下さった
あやえさんが
ラジパル日記の中で
取材内容を記しておられました。
「秋田で一番
笑っている方に
会いに来ました…」と
私のことを紹介下さっていました。
素敵な感想を
書いて下さいました。
私も楽しい時間でした。
ありがとうございました。
あやえさんの
ラジパル日記の一部から…
「エキマイク
金曜メンバー」で
お顔の体操をしたり
一年を振り返って大笑いしました。
笑ったあと
体がポカポカしていました！
そして
やっぱり笑ってると
気持ちがいいなぁと感じました！
気持ちもすっきりです！
今年も
残すところあと４日ですが
笑って２０１９年を終えられたら
いいですよね♪
そしてもちろん
２０２０年も
笑ってスタートを切れたら
きっと素敵な一年になると思います。
みなさんも
笑顔を意識して
過ごしてみてはいかがでしょうか？
ＡＢＳ秋田放送のラジオの
中継車ラジＰＡＬが
我が家にやってきました。
《ラジＰＡＬ》は
女性レポーター２人が
秋田県内の
さまざまな情報を
リポートしている中継車です。
９月２日（金）１３時～の
【ごくじょうラジオ】
番組の中で笑いました。
笑って
季節の変わり目
憂うつな気分
ストレスを吹き飛ばそう！
・・・というテーマで
ラジＰＡＬのレポーター
あやえさん・あんちかさんが
【笑いヨガ】を体験に
我が家にいらしたのです。
ラジオでは、
最も安全な笑いとして
≪電話笑い≫を紹介しました。
私が
安全な笑いというのは
一人で笑っていても
「おかしな人」と思われない
救急車が呼ばれない笑いです。
あやえさん
「おかしくなくても
本当に笑えるものですか？」と
心配されていましたが
さすが感性豊かなレポーターさん達！
笑いの
スィッチが即入って
「あーはっはっはは！」と
楽しそうに≪電話笑い≫に
トライして下さいました。
スタジオには
ごくじょうラジオの
金曜日の担当者として
鴨下望美アナとマティログさんが
おられました。
鴨下望美アナは
今年の一月に
【笑いヨガ】を体験され
夕方の「ｎｅｗｓ ｅｖｅｒｙ」で
紹介して下さいました。
笑って
季節の変わり目の
憂うつな気分やストレスを
ぜひ、吹き飛ばしてほしいです！
ＡＢＳ秋田放送ラジオの
「まめだすねんりん倶楽部」に
出演する機会をえました。
リレー方式で
秋田笑いヨガの
Tさんにお願いして
７月９日（日）出演してもらいました。
朝の７時２５分
Tさんは
笑いヨガのこと
ボランティア活動のこと
趣味の登山のこと
・・・などなどを話して下さいました。
楽しく・愉快なお話しでした。
スタジオの中で
笑顔の花が
咲いているのを感じとられました。
笑いヨガ教室でも
笑いをふりまいています。
愉快なお話しを
聞きのがした方は
携帯電話の
アプリの「ラジコ」を
ダウンロードしてお聞き下さい。
７月９日・日曜日の
ＡＢＳ秋田放送ラジオの
「まめだすねんりん倶楽部」に
秋田笑いヨガの
Tさんが出演します。
放送時間は
朝の７時２５分～７時５５分。
再放送は
１５時～１５時３０分です。
笑いヨガでは
いつも
Tさんたちに
サポートしていただいています。
不思議なご縁を感じています。
６月１１日（日）
ＡＢＳ秋田放送ラジオの
「まめだすねんりん倶楽部」に
秋田第一号の
笑いヨガティチャーとして
出演しました。
「まめだすねんりん倶楽部」は
「まめな人」＝「元気な人」を
紹介している番組です。
ＡＢＳ秋田放送の
佐藤美知子アナ
秋田大学の
佐々木和貴先生
そして、
ハッピー・ライン（株）
家族葬ホール心の花
東海林大心社長
三人の≪ゲスト≫への
インタビュー形式になっています。
なんと
若く癒し系の
東海林大心社長さんは
笑いヨガリーダーメンバーの
息子さんでした・・・。
縁は、どこかで・・・。
秋田弁で
「まめだかぁ？」という
会話をすることがあります。
「まめ」は「げんき」の意味です。
「だかぁ？」は
「ですか？」と聞いているのです。
ＡＢＳ秋田放送ラジオに
「まめだすねんりん倶楽部」と
いう番組があります。
「まめだす」は「元気です」の意味。
佐藤美知子アナと
秋田大学の
佐々木和貴先生が
まめな人⇒元気な人を
毎週、紹介している番組です。
６月１１日（日）の
「まめだすねんりん倶楽部」に
秋田で元気に活動している
秋田唯一の
笑いヨガティチャー
伊藤晴美が出演しました。
実は
この番組への出演は２回目。
６年前の
２０１１年１月にも出演しました。
その時も
佐藤アナと
佐々木先生が
笑って下さいました。
２回目の今回は
スポンサーの
ハッピー・ライン（株）
家族葬ホール心の花
東海林大心社長さんも
一緒に笑って下さいました。
佐々木先生は
講義の前に
学生さん達と笑っているそうです。
東海林社長さんは
職場の朝礼で
笑いたいとお話されていました。
携帯電話のアプリ
「ラジコ」をダウンロードして
どうぞ、お聞き下さい。
「ラジオを楽しく聴きましたよ」と
感想を寄せて下さった方々が
たくさん…。
聴いて下さって
ありがとうございました。
秋田の笑いの輪が
大きくなって欲しいです。
ＡＢＳ秋田放送ラジオの
「まめだすねんりん倶楽部」に
あす６月１１日（日）
７時２５分～７時５５分に
秋田第一号
秋田に一人だけの
笑いヨガティチャー
伊藤晴美が出演します。
再放送は、
１１日（日）１５時～１５時３０分。
「まめだす」の
「まめ」は「げんき」
「だす」は「です」の意味です。
「まめだす」＝元気。
「まめでだす」
「元気です」と
いう人を
紹介する番組が
「まめだすねんりん倶楽部」です。
ＡＢＳ秋田放送の
佐藤美知子アナウンサーと
秋田大学の
佐々木和貴先生の
お二人が進められている番組です。
今回は
ハッピー・ライン（株）
家族葬ホール心の花
東海林社長さんもご一緒です。
ぜひ、お聞きください。
放送の中でも笑います。
最近は
ラジオがない方も・・・。
ラジオがない方は
携帯電話のアプリ
「ラジコ」をダウンロードして
どうぞ、お聞き下さい。
２月２３日
ＡＢＳ秋田放送
ラジオ番組
『なんてったって日曜はスポーツ！』
是非聴いて下さい！
２月２３日・日曜日・午前８時
【笑いヨガ】を
ＡＢＳ秋田放送の
八重樫葵アナが紹介して下さいます！
日曜の朝は
『なんてったって日曜はスポーツ！』です！
日曜の朝８時、ラジオの前に集合！
「まめだす」は
「
まめ」＝「げんき」
「
だす」＝「です」の意味です。
「まめだす！
（元気です）」という人を紹介する
ＡＢＳ秋田放送ラジオ番組
「まめだす！ねんりん倶楽部」があります。
１月９日（日曜日）
７時２５分～７時５５分に
私・伊藤晴美が 紹介されました。
再放送は、
１月１５日（土曜日）１０時～１０時３０分です！
どうぞ、お聴き下さい！！
ＡＢＳの 佐藤美知子アナウンサーと
秋田大学の 佐々木和貴教授の
お二人が 進められているラジオ番組です。
９日の放送を
聴いて下さった方々から
「おもしろかった」
「一緒に笑ってしまったわ！」
「楽しい番組ね！」と
嬉しい感想を たくさん いただきました･･･。
私も､楽しかったんですヨ！！！
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
１月９日（日曜日）
７時２５分～７時５５分
ＡＢＳ秋田放送ラジオの
「まめだす！ねんりん倶楽部」
秋田笑いヨガ・ラフターヨガが 紹介されます。
「まめだす」の
「
まめ」は「げんき」
「
だす」は「です」の意味です。
「まめだす！（元気です）」という人を
紹介する番組
「まめだす！ねんりん倶楽部」に
笑いヨガ・ラフターヨガが
笑って「元気」
ということで 紹介されることに･･･。
ＡＢＳ秋田放送ラジオの
佐藤美知子アナウンサーと
秋田大学教育文化学部教授の
佐々木和貴先生の
お二人が 進められている番組です。
どうぞ、お聞き下さい！！
再放送は、
１月１５日（土曜日）１０時～１０時３０分です！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
１月３日
ＡＢＳ秋田放送
ラジオ番組で
「秋田笑いヨガ・ラフターヨガ」を
紹介下さいました。
２０１１年の「初笑い」
朝７時４５分～８時の
【歌のない歌謡曲】
「秋田笑いヨガ・ラフターヨガ」の
講座・教室の様子
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･から
スタートしました。
笑って、
心も・身体も・
元気になれるように
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･
新しい酸素をたくさん
身体に取り入れて
呼吸を意識して
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･
そして
笑いヨガ
ラフターヨガを通して
笑いの３つの「わ」
輪・和・話 を
広げていきたいと
リスナーの皆さんにお伝えしました。
「笑い」で
秋田、日本、世界が
元気で、明るくなって欲しいです！
ＡＢＳ秋田放送ラジオ
＜歌のない歌謡曲＞
朝７時４４分からの
酒井茉耶アナの番組で
「秋田笑いヨガ」が 紹介されます。
１月３日（月）７時４４分～
ABS秋田放送ラジオ
♪ 歌のない歌謡曲 ♪
どうぞ、聞いてください！
新しい年も 笑いましょう。
笑いの輪・和・話を 広げましょう。
笑うことで、心も 身体も 元気になります！！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
２月１８日
ＡＢＳ秋田放送のラジオに生出演！
秋田初の
笑いヨガ
ティーチャーと言うことで
「ごくじょうラジオ」の番組に招かれ、
スタジオで、《笑いヨガ》をしてきました。
１５時２５分～４５分
電波を通して
《笑いヨガ ラフターヨガ》を
２０分間も 紹介いました･･･
田村修アナと
石井綾子アナを
いっぱい・いっぱい笑わせてきました。
ラジオを聞かれた方から
「聞きました！
あの時間帯は
いつも車に乗っているので…。
お二人とも大笑いしてましたねー。」
「ラジオのむこうで
イッパイイッパイ笑ってましたねー
聞いてるほうも
ポッポとなってきて楽しかったデス♪
あれだけ思いっきり笑ったら
免疫力どころか病気の方が
逃げちゃいますね（＾◇＾）ｳﾌﾌ 」
・・・などのコメントを
たくさんいただき
とても、嬉しく思っています。
２／１５ 女性会館 笑いヨガ講座
ライオン笑い
「笑いヨガ ラフターヨガ」ありがとう！
「ほほえみ天使」ありがとう！
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
