無理なくできる笑いヨガ

「笑いヨガ・ラフターヨガ」は
誰にでもできる
簡単で、楽しくできる健康法です。

運動不足の方　
運動が苦手な方
腰・足・膝が悪い方
ストレスを解消したい方
仕事でストレスを抱えている方
パソコンで肩・目が疲れている方

子どもから高齢者まで　ＯＫです！！

無理なくできる　健康体操です。


秋田高専の留学生も「笑いヨガ」

あなたも、笑ってみませんか？
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

★第３弾
　　２０１１年３月までの６回コース決定★

平成２３年
１月１７日（月）　１月３１日（月）
２月　７日（月）　２月２１日（月）
３月１４日（月）　３月２８日（月）　

１３：３０～１５：００　
アトリオン７階　研修室　　　　　　
４０００円（６回で）　　　　

問い合わせ・申込みは
秋田県女性会館
（秋田市中通２－３－８）
０１８－８３６－７８４０　にどうぞ！！

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笑いヨガでガンの再発防ぐ

笑い仲間・愛知の
吉見典生さんは
笑いで「膀胱ガン」を克服された方です。

「･･･ガンは、友達と思って･･･」
といわれたと言葉が
心に強く残っています。

ガンを友達と思える精神力は、どこから･･･

①はがき道・１日１句１画を書くこと
ほのぼのとした、すてきな絵です。

②１日・１０００回、魔法のことばを唱えること
「ごめんなさい・許して下さい・
　ありがとう・愛しています」を
愛犬ペロちゃんと
散歩しながら唱えておられるそうです。


２００９年１１月・ティチャー講座で吉見さんと

昨年・２００９年
笑いヨガ・ラフターヨガティチャー講座で
運命の「バデー」（相棒）となった吉見さんから　
≪プラス志向≫の大事さを
あらためて教えられたのでした！！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

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『壮快』に笑いヨガ

２０１１年１月号の
健康雑誌　『壮快』に
笑いヨガ・ラフターヨガが掲載されました。　

「ＤＶＤ」のおまけ付きで、
１冊・６９０円は
ちょっとお得な値段かも･･･

愛知県の吉見典生さんが
１２６ページに
「笑いヨガでガンの再発を防止！
１００人に１人の
驚異的回復力で病状も大改善」
と紹介されています。


私・カタリア先生・愛知の吉見さん

愛知の吉見典生さんは、
昨年２００９年１１月の
笑いヨガ・ラフターヨガティチャー講座時の
私の運命の「バデー（相棒）」でした。

ガンと闘われておられるのに、
前向きに生きられている吉見さんから
講座中に、私はたくさんパワーをいただきました。

「バデー・相棒」の掲載記事を　嬉しく拝見しました。

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