私は
【にこにこ運動】を進めています。
心豊かに
生きるために
《にこにこ・にこにこ》です。
笑えない人がいます。
笑えない人は
「にっこり」と
笑顔を作るだけでもいいです。
「ストレスを
かかえた時は
鏡を見て、
笑顔を作りましょう」と
伝えています。
豊かに
生きるために
《にこにこ・にこにこ》です。
２０２０年も
朝、起きて
鏡を見たら
《にこにこ・にこにこ》です。
鏡を見るたびに
《にこにこ・にこにこ》です。
一日何回、笑顔になりますか？
たくさん笑いましょう！
笑顔で
笑って
心・体・脳・腰・足も元気になりましょう。
いつも
愉快なＡさんに
「晴美先生、
走っていますか？」と
聞かれました。
《うーん
ランニング？
走ってはいないけれど》…。
Ａさんは
「晴美先生
師が走る・師走だから…」と。
私《あっ、そうか…》
さすが、
ユニークなＡさん…。
頭が柔らかいです。
師走と
その意味では
師も走る→私も走っています。
師走・１２月
雪が降り始める
冬場に特に忙しくなります。
今年も
多くの所から
講座・講演の
依頼を多くいただきました。
感謝です。
今年は
雪が少ないので助かっています。
１日２回・３回
たまに４回・・・と走ることも。
日程的には
ハードですが
いろいろな所
多くの人に
出会えることは心から楽しいです。
楽しいので
自然に笑顔になります。
にっこり・笑顔を
脳が感知すると
心が元気になります。
心が
元気になると
体も元気になります。
常に
初心に返って
自分を磨きながら
笑顔で走りつづけたいです・・・。
笑顔でいると食事も美味しいです。
