グリーンサムの杜で笑いませんか

令和２年度は
コロナウィルスの影響で
笑う機会が
今までより少なくなっています。

そのような状況の中で
今年も
ＮＰＯ法人
秋田グリーンサム倶楽部の
≪杜ゼミ≫のおかげで
青空の下で笑うことができています。

≪杜ゼミ≫を
企画下さっている
むつみ造園の
佐々木吉和会長に感謝です。

そして一緒に
笑って下さる
多くの笑い仲間に感謝です。

９月２７日（日）
１１時～１１時５０分
潟上市のグリーンサムの杜で
笑います。

一緒に笑いましょう！

秋田グリーンサムの杜で９/２７笑います

笑いヨガの
講演依頼を 戴いた時
「どんな場所でも大丈夫ですよ」
…と、 お伝えしています。

和室でも
会議室でも
音楽ホールでも
野外・公園でも
体育館でも
どんな所でも笑いヨガはできます。

でも、今年は
コロナ禍で
ちょっと状況が異なっています。

野外で笑うのが一番です。

９月２７日（土）
１１:００〜１１：５０
≪青空のもとで笑おう≫を
行ないます。

会場は秋田市内から
車で約４０分の
潟上市天王の
秋田グリーンサムの杜です。

どうぞ、直接会場においで下さい。

暑いので飲み物を持参ください。

一緒に笑いましょう！

歯を大事にしましょう

笑いヨガの時
大きな口をあき
「はははは…」と笑います。

笑いヨガでは
体にいいことを
なんでもお伝えしています。

口の体操も行ないます。

唾液が
多く出る体操もします。

コロナウィルス対策には
唾液が大事です。

多くのウィルスは
最初に口から入っていきます。

唾液をたくさん作りましょう。

唾液も
気になりますが歯も気になります。

 
年代別による
＜残存歯数データー＞があります。


３５歳～４４歳は２８.１本

４５歳～５４歳は２６.８本

５５歳～６４歳は２３.２本

６５歳～７４歳は１９.３本


あなたの
歯は何本ありますか？

大事にしましょう。

笑顔の花を咲かせましょう

笑顔でいますか？

笑っていますか？

笑うことでストレスを発散できます。　

　

何となく
元氣が出ない時も
笑うと元気がでます。

やる気が出ない時、笑いましょう。

気持ちが前向きになれます。

朝まで
ぐっすり眠りたい人も笑いましょう。

笑うことで
横隔膜が動き
呼吸法に効果があります。

 

笑うと
お腹もよく動き
便秘の人にもいいです。

笑顔の花をたくさん咲かせましょう。

心も体も脳も元気になります。

笑う門に福がきます！

　

コーチングを鍛えています

これまで

「笑うことは体にいいですよ」

「笑うと健康になりますよ」

・・・笑いの効用を
たくさんお伝えしてきました。

でも、
なかなか笑えない人もいます。

参加者の中には
「笑いましょう」と
言われることが
つらい人がいるのです。

「笑えるようになりたいなぁ」と
思っていながら、
笑うことがストーンと落ちないのです。

励ましの言葉
「頑張りましょう」が
「つらくて残酷な言葉です」と
言われる人もいます。
 
「もうこれ以上
　頑張れない人」に
《がんばれ》の言葉は酷になります。

同じように
なかなか
笑えない人にとっても
苦痛のなにものでもありません。

そのような時
笑いヨガ認定ティチャー
笑いヨガ認定リーダーの
力量が求められます。

研鑽しなければなりません。

力をつけるために
認定リーダーさん達は
秋田市中通の
アトリオンの
笑いカフェ・笑いサロン
笑いの会で学んでいます。

コーチングを鍛えています。 

コロナ禍での
リードのあり方を
千葉リーダーさん
岡部リーダーさんたちと一緒に
研鑽をつんでいます。

９/２７（土）屋外で笑います

コロナ禍
室内で笑うことが
難しい状態になっています。

３密を意識しながら
行なわなければなりません。

こんな中
幸い屋外で
笑う機会・場をいただいています。

今月
９月２７日（土）
１１:００〜１１：５０
≪青空のもとで笑おう≫を
行ないます。

会場は秋田市内から
車で約４０分の
潟上市天王の
秋田グリーンサムの杜です。

どうぞ、直接会場においで下さい。

まだまだ
暑いので飲み物を持参ください。

秋田グリーンサムの杜では
昨年２０１９年から
年６回 定期的に笑っています。

むつみ造園の会長
ＮＰＯ法人
秋田グリーンサムの杜
佐々木吉和理事長との
ご縁から秋田グリーンサムの杜で
笑うようになりました。

佐々木吉和理事長は
笑いヨガ・ラフターヨガを
農業の神様
【石川理紀之助翁】の
繋がりで知ったそうです。

秋田においての
笑いヨガ・ラフターヨガの
「ボスは誰か…？」と調べられ
秋田の笑いヨガ
ラフターヨガの
伊藤晴美に
たどりつかれたのです。

佐々木理事長から
秋田笑いヨガの
ボス・伊藤晴美に
連絡をいただき
ご縁が生まれました。

嬉しいです。

この出会い・ご縁を
大切にしていきたいです。