脳も体も若く

 

多くの所に

笑いに出かけていますが

皆さん「ボケたくない」

「認知症になりたくない」と

おっしゃいます。

でもでも

「思っているだけ

話しているだけでは

ダメなんですよ…」と

お伝えしています。

認知症対策をしましょう。

認知症対策

できることに

トライする努力が大事。

①よく笑い

　感動を忘れない人

②よく動き

　こつこつ運動する人　　

③人の世話をよくし

　感謝することができる人　

④気持ちが若く

　楽しく話せる仲間がいる人

⑤趣味を持ち

　旅をすることが好きな人

⑥モノを

    よく読む人・よく書く人

脳を元気にするために　

①～⑥を心がけたいです。

認知症を

防げるのであれば

無理なく努力をしたいです。

今日が一番若いそうです。

脳も体も

若くしていたいです。