笑いヨガ教室で
元気脳・幸せ脳づくりを
しています。
一度だけの人生
楽しく幸せに生きる
のが一番。
笑うことは
認知症対策にもなります。
しあわせ・しあわせ
嬉しい・嬉しい
楽しい・楽しい...と
思っていると
脳が元気になります。
心が幸せになります。
日本人は
どちらかと言うと
人の前で笑ったり
ジョークやユーモアを
言うことが苦手と
思われています。
笑いヨガで笑いましょう。
笑いヨガは
ユーモアセンスが
なくても大丈夫です。
笑うと心も体も脳も
元気になります。
笑いましょう。
笑うが勝ちです。
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