我を養う・養我（ヨガ）その２

 

養我・ヨガの師

亡き母の養我語録が

今も心に響いています。

今多くの方に

養我をお伝えする時

とても参考になっています。

母に弟子入りして

３５余年...。

母に感謝です。

母の養我語録

たくさんあります。

常に自分のペースで

無理なく・無理なく

行ないましょう。

始めから

柔らかい体の人は

いません。

日々少しずつ

徐々に徐々に

一日１ミリの気持ちで

無理なく行いましょう。

始めようと

思った時がスタートです。

心が大事です。

我を養いましょう。

母の言葉から

自分の体は

自分で守るべきである

自分の健康は

自分で守るべきである

と思うようになりました。

師でもある

亡き母を見習い

心も体も脳も

元気になる

ヨガ・養我、笑いヨガを

ずっーと続けたいです。

弟子入りできたことに

感謝の気持ちで

いっぱいです。