毛細血管を元気にするには

 

秋田駅の

ビッグ秋田犬、今日も元気でした。

冬季は

手足が冷える人が多いです。

手の先・足の先が

冷たいのは血流が悪いことも

起因しているようです。

血液が届きにくい

毛細血管を元気にするには

食事が大事になります。

血液サラサラ効果の

高い食品は

シナモン・黒酢・納豆

黒豆・鯖・鰯・鯵など...。

血液サラサラ食品

食べるようにして

血行をよくしたいです。

さらに、

笑って血行を良くします。