午年初のヨガ教室

 

１月２日・事始めで

初春ヨガ教室を開催し

体・心をときほぐしました。

１月・２月の

講座・教室には

「新春笑いヨガ」

「初笑いヨガ」と

新春・初春の冠がつきます。

「新」「初」という

言葉に気持ちが

シャッキとします。

スタート地点にたち

今年も頑張るぞ～

という気持ちになります。

新春・初笑いヨガ

ラフターヨガ

トーク＆トーク＆スマイル

１/１１（日）になります。

トーク＆トーク＆

スマイル講座に

参加された方には

楽しく笑って

おしゃべりをして

いただきたいと

思っています。

参加された人の

笑いのあり方は

それぞれ異なります。

年齢・性別・感性・

健康度…が 異なります。

たくさんの異なりが

あります。

そんな異なりの中で

私は自分のペースで

楽しく笑ってくださいと

お伝えしています。

２０２６年・午年

安心して楽しく笑う

笑いヨガをすすめたいです。

午年

ヒヒィーンと笑いましょう。