笑って元気になる講座

 

寒い中

笑いヨガに

参加くださる皆さんに

喜ばれる笑いヨガを

行うようにしております。

笑いヨガ

ラフターヨガには

いろいろな

笑いのポーズがあります。

１６年前に

笑いヨガ講座を

始めた時から

取り入れない

笑いのポーズがあります。

講師には

いろいろな方が

おられますが

私は人と人が

さわるポーズ・動き

ハグ（抱擁）笑い

握手笑いなどを

取り入れていません。

リーダー養成時には

すべてのホーズ

紹介していますが

笑いヨガ講座に

初めての参加者には

ハグ（抱擁）をして

笑うポーズには

抵抗感を持つ方が多いです。

いろいろな

事情を抱えて参加者

されている方もいます。

ハグ笑いを

取り入れない理由には

宗教上家族以外の

男の人と女の人が

ふれあうことを

禁じられている国も

あります。

親しい人や

家族同志では

ハグ（抱擁）をしますが

よほどのことがない限り

他人とハグはしない

そうです。

ハグ（抱擁）笑いと

同じように握手笑いも

触る行為があるので

取り入れていません。

他人に触られることが

苦手な人もいます。

抵抗がある笑い

品のない笑いは

取り入るべきではないと

思っています。

参加者の喜ばれる

安心・安全な場

品格のある笑いヨガを

意識して笑いたいと

思っています。

笑って

元気になる講座を

めざしていきます。