笑いヨガをはじめて嬉しいこと

 

笑いヨガを

始めて嬉しいことが

たくさんあります。

１７年目に

入っていますが

その１つが風邪を

ひかないでいることです。

笑い続けていることで

体温が上がり

寒がりでなくなっています。

体温が

１度アップすると

ウイルスや病気に負けない

強い体になるそうです。

笑うことで

免疫力が高まり

体の末端まで

血流・血行がよくなります。

笑って

免疫力を高め

元気でいたいと思います。

２０２６年も

感謝の心を忘れず

笑います。