足を組むこと

 

庭のあじさいが綺麗です。

梅雨を感じます。

私は気が付くと

脚を組んで

座っていることが多くあります。

できるだけ

足を組まないようにしています。

脚を組みたくなるのは

腰が落ちているからだそうです。

脚を組むと

骨盤まわりの筋肉が

ねじてれしまうそうなので

気をつけたいです。