土に親しみましょう

 

素足になりませんか？

靴下をぬぎませんか？

素足になって

大地に接してみませんか？

土に親しんでみませんか？

土の上や

芝生の上を

歩くだけでいいです。

直接、

土にふれ

呼吸することで

五感を活性化し

心の安定に繋がります。

思考もクリアになります。

副交感神経が

優位になり

リラックス効果が高まります。

素足になって楽しみましょう。