泣きながら笑う

笑いヨガ・ラフターヨガには
４０の基本　体操（エクササイズ）　があります。

泣きながら笑う
体操（エクササイズ）も　あります。



悲しい時、つらい時　涙することがあります。

そんな時も　笑うのです。
泣きながら　笑うのです。

悲しくて　悲しくて　泣くしかありません。
そんな時こそ　笑うのです。


人生　決して　楽しい時ばかりでは　ありません。
でも、
泣いた後は　笑顔を忘れない人間でいたいです。

ＨＯ　ＨＯ　ＨＡ　ＨＡ　ＨＡ･･･


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