「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫ 秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

             * 第2月曜日・第4月曜日    13:20~14:50  
              

            7月9日・23日  8月20日・27日   9月3日・10日 祝日で変則になっています
                アトリオン7階・研修室(秋田市中通)  直接会場にどうぞ!  1回  540円                                                                                         


                    ≪ 新企画 笑いヨガカフェ ≫       

            * 第2木曜日・第4木曜日    13:30〜14:40            
              7/12・ 第4は夏休みです     8/9・8/23 
              9/13・9/27   10/11・10/25   11/8・11/22   
              アトリオン7階・研修室(秋田市中通)  1回 100円         
            

                 直接会場にどうぞ!   一緒に笑いましょう!! 

             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
            2018年・第9回 秋田笑いデー 6月10日(日)実施。   
          2017年・ 秋田笑いヨガの旅  11月17日                            
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。                                                        
            2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。           
          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅

               「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
               「秋田内陸線号」( 10月)秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を…。      



2010年10月23日土曜日

スッカラカン笑い


笑いヨガ・ラフターヨガには
40の基本エクササイズ(体操) があります。

お金がない と言って
笑う エクササイズが
「笑いヨガ」 にあります。

ポケットの中が、
「空っぽ」と言う
ジェスチャーをして笑うのです。

お金に
縁は薄いのですが
「金のなる木」 が 2鉢あります。



「金のなる木」は 
年々、少しずつ 大きくなり、
鉢を 一回りずつ 大きいものにしています。



そろそろ、室内に 取り込む時季です。
大切に 育てたいと思っています。



お金がなくても、
笑うと 心も身体も ポッカ ポッカになります!!

ほっ・ほっ・は・は・は ・・・


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

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