どんな時も、笑いヨガ

秋田でも
｢笑いヨガ・、ラフターヨガ」が
新聞・雑誌・テレビ番組でも
放映され、少しずつ知られてきました。

笑いヨガ・ラフターヨガは
　誰にでも簡単にできます。

私は
「～ながら笑いヨガ」を
おすすめしています。


６月・ＡＢＳ秋田放送テレビ「エビス堂」

私は　「皿を洗いながら」
「掃除機をかけながら」
「窓をふきながら」
｢テレビを見ながら」
「お風呂に入りながら」
｢歩きながら」
「車を運転しながら」･･･

毎日　少しの時間
笑うことを生活の中に取り入れてみましょう。


６月・ＡＢＳ秋田放送テレビ「エビス堂」

１日１０分～２０分
笑うことで　心と身体が元気になります！！

笑う門に　福　来たる！

笑う門の　健康来たる！

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