暑いを使わず涼しくないに

 

暑いというと

よけい暑くなるので

「暑い」を使わず

「涼しくない」という言葉に

切り替えることにしました。

涼しくない中

笑い場に出かけます。

笑いの場が

安心して笑えることを

いつも、意識しています。

 

参加された皆さんの

居心地のいい場であること

楽しい空間であることを

心がけています。

 

笑いの場を充実させ

心も体も脳も

元気にしていきます。

一緒に笑いましょう。 

アイスブレーク

暑い中冷たい物を

飲むとホッとします。

アイスドリンクです。

いろいろな所から

講座/講演/セミナーの

依頼をいただいています。

私・伊藤晴美を信頼しての

依頼に心から感謝です。

参加者の緊張感を

ほぐすために

アイスドリンクではなく

【アイスブレーク】を

行なっています。

３０年前

ファシリテーターの

資格講座を東京で受講し

資格取得時に学んだ手法の

一つです。

同じ時期に

カンセリング資格も

取得しました。

【アイスブレーク】が

とても役立っています。

【アイスブレーク】は

氷を砕く

氷が融けるようにする

意味です。

初対面の人たちでも

心の氷が融け

心を柔らかくなり

その場が柔らかくなります。

話し合いの

きっかけづくりで

ゲーム感覚で楽しい

雰囲気を作っていきます。

１６年前からは

アイスブレークとして

笑いヨガも取り入れています。　　

笑うことで

あたたかい雰囲気を

つくります。

笑うことで

心を安心させてくれます。

笑いましょう。

笑いに感謝です。

元気な幸齢者に

 

暑い日が続いています。

暑くなると

朝から母がエヤコンを

セットして教室を涼しくして

いたのが想い出されます。

母は９４歳で

亡くなってしまいましたが

９２歳後半まで

ヨガ教室と表装教室で

指導をしていた

スーパー母でした。

ヨガ教室は自宅と

近くの旭南コミセンで

教えていました。

表装教室は

自宅で行なっていました。

教わる生徒さん達は

母よりみんな若い方々...。

生徒さん達は

「先生/母から

元気をいただいています」

「先生/母からのように

いきいきとしていたい」

「先生/母ように

頭も体もしっかりしていたい」

と話されていました。

私にとっても

生徒さん達にとっても

元気に老いるよい手本に

なっていました。

母のように

元気な幸齢者になりたいです。