ジグリングのこと

 

ジグリングは

「貧乏ゆすり」のこと。

【貧乏ゆすり】は

ふくらはぎの

筋肉運動になります。

ふくらはぎは

第２の心臓とも

言われています。

ふくらはぎを

動かすことは

足の血液を

心臓にもどす

大切なポンプの役目と

なっています。

貧乏ゆすりは

エコノミクラス症候群の

防止にもなります。

「貧乏ゆすり」を

５分間おこなうと

体温が２度も上昇する

そうです。

血行促進

体温上昇になり

寒い冬に最適な健康法です。

人と人の信頼関係

 

２０２２年も

プラス志向で進みます。

コロナ禍ですが

嬉しいことに

多方面から声を

かけていただいています。

2022年

楽しい企画が実現しそうです。

嬉しいです。

感謝です。

人と人は

信頼関係から

成り立っていると思っています。

信頼関係は

人と人の間で

大きなウェートをしめます。

信頼できる人たちとの

出会いに感謝しながら

秋田県第１号の

認定笑いヨガ

ティチャーとして

子ども～高齢者まで

多くの人が楽しく

笑うことができる場を

2022年も提供していきます。

安全で

安心して

笑うことが

できる場を広める

ミッションを

背負って頑張ります。

秋田の

笑いヨガボスの

私を信頼して

参加して下さる

皆さんの思いを大事にします。

誰もが

無理なく笑える

あたたかな笑いを

２０２２年も伝えます。

２０２２年の箱根駅伝

 

第９８回の

東京箱根間

往復大学駅伝競走が

フィニッシュしました。

往路・復路

そして総合優勝も

青山学院大学が制しました。

フレッシュグリーンの

青山学院大学の

ユニホームが目につく

パワフル大作戦の

圧巻のレースでした。

若者たちの

レースを微笑ましく

思いながら応援しました。

ヤングパワーに感動です。

苦しい練習を

選手たちは

日々行っています。

一生懸命頑張っても
けがをしたり
体調が悪かったり
練習の努力が

報われないことも

あったと思います。

感動の

箱根駅伝の２日間でした。

若者たちの

数々のドラマから

パワーいただきました。

ありがとう。