福島の南相馬市に行きます

福島県南相馬市に笑いに行ってきます。

ようやく　２回目が実現・・・。

前回８月３０日・３１日は
新幹線とバスで
約７時間半かけ南相馬市入りし
２か所で　笑いヨガ　ラフターヨガをしました。

相馬行きを　ずっと
次に繋げたいと　心に思っていました。

８月３０日の夜は
南相馬市商工会女性部の皆さんと笑いました。



翌８月３１日は、仮設住宅内の集会所で笑いました。



「3.11以来　初めて笑って　元気が出ました」
「久しぶりに笑って楽しかった」と
皆さんが口々に　おっしゃって下さいました。



笑えない環境におかれている皆さんの
お役に立てて　心から嬉しく思いました。

４か月が過ぎた
昨年１２月中旬に
（株）北洋社　クリーニング社の
高橋美加子さんから、
「また、笑いに来て欲しい・・・」と電話がありました。

それで、
第二弾の「南相馬行き」が実現することに・・・！！

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秋田魁新聞に秋田笑いヨガ

秋田笑いヨガの講座が
秋田魁新聞に本日・１月１４日掲載されました。



毎月　第２木曜日　今月は１月１２日（木）
１３：３０～１５：００に行われている
サンパル秋田　４Ｆ（文化会館）の
笑いヨガ教室　に　秋田魁新聞の取材が・・・

外は　マイナス日で寒〜い１日でしたが
笑いヨガの教室は　笑いで　ポカポカ・・・
笑って　心も身体も　あたたかくなりました！！

笑って　元気に！
笑って　健康に！　
笑って　ハッピーに！

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留学生の質問

秋田高専の留学生から
【七草】【七草粥】って何ですか？」と
質問がありました。

皆さんは
「七草」の名前を覚えていますか？



せり　　Water dropwort

なずな（ぺんぺん草）Shepherd's Purse

ごぎょう　（御形）　Cudweed

はこべら （繁縷）　chickweed

ほとけのざ（仏の座）　Nipplewort

すずな 　（菘）カブ　　Turnip

すずしろ （蘿蔔）大根　Radish

七草がゆは
７種類の野菜を刻んで入れた「おかゆ」

１月７日に食べます。

お正月中の暴飲暴食で　疲れた胃を休め
冬の野菜不足の　栄養素を補います。

一年中　Ｔシャツ１枚で過ごすことができる
暑〜い国から来た　留学生たち
マイナス日・寒〜い冬は　ストレスがいっぱい・・・

栄養をしっかり取り
笑って　元気に冬を乗り越えて欲しいです！！

笑って　ストレスを解消して！！

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