１００歳の女性の姉様人形

かわいい姉様人形を　いただきました。

なんと　作られたのは１００歳　の女性です！！



毎日　３つ　作るそうです。
認知症　にならないようにと･･･。

１００歳になっても　前向きな生き方
おおいに　見習いたいです。



秋田県は　高齢者　N０１県です･･･

私は　
【元気な　高齢者が住んでいる　N０１の秋田県】　と　
発信が　出来るように
笑いヨガ・ラフターヨガを
伝えていきたいと　思っています。

笑いヨガ・ラフターヨガで　「笑う」と　
身体にも　心にも
たくさん　たくさん　いいことがあります！！

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バッハ の『Ｇ線上のアリア』

留学生に　
「先生の好きな歌は　何ですか？」
と 聞かれて　
好きな曲を　時々　紹介しています。

Ｊ.Ｓ.バッハ の　『Ｇ線上のアリア』

笑いヨガ・ラフターヨガの教室

第２・４の月曜日
１時３０分～３時　　
秋田市中通・アトリオン７階　研修室　

第２木曜日
１時３０分～３時
秋田市の文化会館
サンパル秋田４階

笑いヨガ・ラフターヨガ教室で 笑っています。　

秋田市以外からも　参加下さっています。

楽しい　笑いの時間　
楽しい　会話の時間
ほわっとする時間です･･･



笑いヨガ　ラフターヨガに興味のある方　是非どうぞ！！

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