「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日  5月8・22日 6月12・26日 7月10・24日 13:30~15:00
        アトリオン 7階 研修室(秋田市中通) 申し込み 018-836-7840 女性会館                                                                                         

       *第2木曜日  5月11日  6月8日  7月13日  13:30〜15:00  ¥500
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4です
 直接会場にどうぞ!


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com  へ どうぞ!!
          
    第8回 秋田笑いデー 2017年6月4日(日)行ないます。 無料! 直接会場にお出で下さい!
          会場 秋田市アトリオン7階 10:30~11:40


          2016年・第7回 秋田笑いデー  6月5日 (日)実施しました。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森の田舎館村田んぼアートに行ってきました!
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施しました。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅
         「秋田おばこ号・矢島線」(6月)「秋田内陸線号」(10月)の秋田笑いヨガ号に乗り、
          楽しい笑いの時を過ごしました!  



2016年9月14日水曜日

笑う前・笑った後


使用前・使用後と
いう言葉をよく
化粧品・健康食品などの
CMでよく耳にします。

私は
笑う前・笑った後の
効果を笑いヨガ講座で
毎回・毎回、見ることができます。

笑いヨガ講座に
参加された方々の
笑う前・笑った後の
表情は、本当に違うのです。

とても、明るい表情になります。

表情だけでなく
体にいい結果を及ぼします。

笑った状態を
観察した実験データーがあります。

笑った後
脳への血流が
64%も増加するそうです。

10分間笑った後の
記憶力テストでは
平均正解率
67%から85%になり
20%もアップするそうです。

血糖値も中性脂肪も
下がるといわれています。

自分の健康は
自分で守りましょう!

笑うことで
健康になるのであれば
笑顔を作ったり
笑った方がいいです!

笑いましょう!

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