「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫ 秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

             * 第2月曜日・第4月曜日    13:20~14:50  
              

            7月9日・23日  8月20日・27日   9月3日・10日 祝日で変則になっています
                アトリオン7階・研修室(秋田市中通)  直接会場にどうぞ!  1回  540円                                                                                         


                     ≪ 新企画 笑いカフェ ≫       

            * 第2木曜日・第4木曜日    13:30〜14:40            
              7/12・ 第4は夏休みです     8/9・8/23 
              9/13・9/27   10/11・10/25   11/8・11/22   
              アトリオン7階・研修室(秋田市中通)  1回 100円         
            

                 直接会場にどうぞ!   一緒に笑いましょう!! 

             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
            2018年・第9回 秋田笑いデー 6月10日(日)実施。   
          2017年・ 秋田笑いヨガの旅  11月17日                            
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。                                                        
            2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。           
          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅

               「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
               「秋田内陸線号」( 10月)秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を…。      


2016年9月14日水曜日

笑う前・笑った後


使用前・使用後と
いう言葉をよく
化粧品・健康食品などの
CMでよく耳にします。

私は
笑う前・笑った後の
効果を笑いヨガ講座で
毎回・毎回、見ることができます。

笑いヨガ講座に
参加された方々の
笑う前・笑った後の
表情は、本当に違うのです。

とても、明るい表情になります。

表情だけでなく
体にいい結果を及ぼします。

笑った状態を
観察した実験データーがあります。

笑った後
脳への血流が
64%も増加するそうです。

10分間笑った後の
記憶力テストでは
平均正解率
67%から85%になり
20%もアップするそうです。

血糖値も中性脂肪も
下がるといわれています。

自分の健康は
自分で守りましょう!

笑うことで
健康になるのであれば
笑顔を作ったり
笑った方がいいです!

笑いましょう!

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