東部包括支援センターで笑いヨガ

秋田市東部地区の
包括支援センター主催の
笑いヨガ・ラフターヨガ講座が行われました。




保健師さんに
血圧を測ってもらってから
笑いヨガにチャレンジ･･･



女性１２名。

初めての人が１０名。

２名の
経験者のおかげで　
笑いが伝染して、楽しい笑いの輪に･･･。

９月１５日でも
まだ、暑い日でした。

笑って
暑さを吹き飛ばしました。


急に涼しくなり、数日前の暑さがウソの様です･･･


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