元気な高齢者が多い秋田県に

９月１１日から６日連続で
笑いヨガ・ラフターヨガの
講演・講座で　走り回りました。

走り回ると言うより　
「笑い回りました」と言う方が　適切かなぁ･･･。

例年より　暑い９月。
涼しくなって いいはずなのに
３０度近くに気温が上がっています。

笑うと身体が　ポカポカして
節電対策・クーラーのない施設では
ジワーと汗をかきます。

いい汗なのですが
参加者の皆さんは　
私より　人生の先輩が多いので
熱中症・脱水症に　
十二分に配慮しながら　笑います。

どこの会場でも
「笑うって　いいですね」
「楽しかった」

と　嬉しい感想をいただきます。

敬老の日を前に
元気な高齢者が多い秋田県を
めざす思いを　あらたにしています！！



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