とら年、ありがとう

１年前　とら年にちなんで
２０１０年１月に
新しいことに
「１０」の「トラ・（寅）」イ
　をしたいと思いました。

私にとって「トラ・（寅）」イは
♪笑いヨガ・ラフターヨガ　が中心となりました。

♪笑いヨガ・ラフターヨガ　講座の開催　　　　
免疫力アップ　笑って　心も身体も　健康に！　

　　　　　　　　　　　　

♪「ブログ」に挑戦
「秋田笑いヨガ」「秋田笑いヨガほほえみ天使」 　

♪みんなで　笑いましょう！
笑いデーＩＮ秋田　２０１０年５月２日実施



♪「ブログ」の動画に挑戦
「笑いヨガ」でテレビ出演

いつも
「笑いヨガ」講座にも参加してくれる　　　　
秋田高専の
マレーシア留学生と琴の演奏会　出演　！！


　　

♪「笑いヨガ」を通して　
多くの方々との　素敵な出会いがありました。

皆さん、　本当に　ありがとうございました。

２０１１年も　よろしく　お願い致します。

☆　☆　☆　☆　☆

１２月の笑いヨガ

２０１０年１２月。　
先生（師）も　走る　師走です。
笑って　元気に２０１０年を　締めくくりましょう！！

＊１２月１日（水）　　１３：３０～１５：００
湯沢市岩崎地区健康作り推進委員会主催
湯沢市岩崎地区健康講座
かしま館　「ふるさとふれあいセンター」
「笑いは百薬の長・笑いヨガ講座！」　



＊１２月２日（木）　１３：３０～１５：００
　　　　　秋田市保健所　健康予防課　健康増進
　　　　　秋田市太平地区健康講話会　
　　　　　太平地区センター
　　　　　「笑いヨガ・笑う門に健康来たる」


＊１２月３日（金）　１０：００～１１：３０
仙北市保健課
仙北市母子保健推進員研修会　
仙北市角館センター「笑いヨガ講座」

＊１２月５日（土）　１０：３０～１２：００
　　　　　秋田市土崎相染七区町内会　
　　　　　土崎相染七区公民館「笑いヨガ講座」　　　　　　　

＊１２月９日（木）　１３：３０～１５：００
　秋田笑いヨガけやき
　　　　　サンパル秋田　４F　講堂
　　　　　（秋田市山王・文化会館内）
　♪どなたでも　参加できます
１回　５００円　直接　会場にどうぞ！

　　　　　　

＊１２月１０日（金）　１０：３０～１２：００
大仙市協和教育委員会
大仙市協和公民館　峰吉川地区健康講座
峰吉川基幹集落センター（峰吉川分館）
峰吉川地区住民　「笑いヨガ講座」

＊１２月１２日（日）　１０：３０～１２：００
　　　　　国際交流オープンクラス　　　　　　　
　　　　　アトリオン７階　研修室
　　　　　「笑いヨガ＆トーク
　　　　　　　　（留学生達とのおしゃべり）」
　　　　　参加費・５００円　どなたでも　どうぞ！

　　　　　申込み　太田よしさん（０１８－８３６－５８０７）

＊１２月１３日（月）　１０：１０～１１：１０　　　　
秋田市土崎地区社会福祉協議会
土崎地区保健推進委員研修会
秋田市立土崎図書館２階　研修室

　＊１２月１３日（月）　１３：３０～１５：００
　　　　　女性会館主催　第２弾８回コース・８回目
　　　　　アトリオン７階　研修室
　　　　　１回のみ参加もＯＫ
　　　　　（１月１７日～第３弾スタート）

　　　　　●問い合わせ　８３６－７８４０　　　　

＊１２月１６日（木）　　１０：００～１１：３０
秋田県にかほ市国民健康保険小出診療所
「笑いヨガ体験講座」　　　　　　 　

＊１２月１８日（土）　１４：００～１５：３０
　　　　　能代市働く婦人の家（能代市中央公民館）　
　　　　　「だれでもいつかは『おひとりさま』講座
　　　　　　～笑いヨガで心もカラダも健康！～

＊１２月２３日（木）　　１１：００～１４：００
わぴえ『ミニハンドinハンドさよなら２０１０』
ジョイナス３階（県民会館となり）
≪笑って交流・国を超え・世代を越えて≫ 　　　　　　　　　　

笑って、心も身体も　健康に！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

１１月の笑いヨガ

寒くなってきましたが
笑って　寒さを吹き飛ばしましょう！！

１１月も　
笑いヨガ・ラフターヨガ体験会
笑いヨガ・ラフターヨガ教室
笑いヨガ・ラフターヨガ講座で
元気いっぱいに　笑います！


＊１１月８日（月）
　　１０：００～１１：３０
秋田県大仙市大曲　花館公民館　２Ｆ
「はなだて広場に　遊びにおいで！」


＊１１月８日（月）
　　１３：３０～１５：００
女性会館主催　８回コース
アトリオン７階　研修室
３２名で笑っています。
コース途中の参加もＯＫです。
●問い合わせ　８３６－７８４０




＊１１月１１日（木）１３：３０～１５
　秋田笑いヨガけやき
　　　　サンパル秋田　４F　講堂
　　　　（秋田市山王・文化会館内）

♪どなたでも　参加できます
１回　５００円
直接　会場にどうぞ！



＊１１月２１日（日
　　１０：００～１１：３０
地域健康講話会
『笑いヨガ
～笑って心も体もすっきり健康に～』
戸島ふるさとセンター
戸島地区地域の皆さん　　　　　


＊１１月２２日（月）
　　１３：３０～１５：００
女性会館主催　８回コース
アトリオン７階　　研修室
３２名で笑っています。
コース途中の参加もＯＫです。

●問い合わせ　８３６－７８４０




＊１１月２６日（金）
　　１０：３０～１２：００
秋田県北部男女参画センター　　　　　　　　
「笑って　心も身体も　元気に！」


＊１１月２７日（土）　
　　１０：３０～１１：３０
若美町の幼稚園　
「みんなのつどい」で笑いましょう！
園児とその家族の皆さん


＊１１月３０日（火）
　　１０：００～１２：００
秋田市健康講話会　
「笑いヨガに　チャレンジ！」　　　　　　　　　　　　
秋田市桜薪町公民館


笑って、心も身体も健康に！！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

笑ってみませんか？

１０月の「笑いヨガ・ラフターヨガの講座・教室のご案内　

♪どなたでも　参加できます♪


＊１０月１４日（木）　１３：３０～１５：００
秋田笑いヨガ　けやきクラブ
サンパル秋田・４F（秋田市山王・文化会館）
１回　５００円
どうぞ、直接会場においで下さい！ 　



＊１０月１６日（土）　１３：３０～１５：３０
セカンドライフいきいき講座
秋田市老人福祉センター（秋田市八橋）
●問い合わせ　８６２－７４４５


＊１０月１９日（火）　１８：３０～２０：００
秋田笑いヨガ　ナイトクラブ
サンパル秋田・４F（秋田市山王・文化会館）
１回　５００円　　　
どうぞ、直接会場においで下さい！




＊１０月２５日（月）　　１３：３０～１５：００
女性会館主催　８回コース
アトリオン７階（秋田市中通）
●問い合わせ　８３６－７８４０
（女性会館）


一緒に、笑ってみませんか？
笑うだけで、健康になります！　
免疫力が高まります！
笑って、心と身体を元気にしましょう！！

☆　☆　☆　☆　☆

笑いヨガの秋

１０月も、１週間が過ぎました。

「笑いヨガ・ラフターヨガ」の問い合わせを
各方面からいただき、嬉しく思っております。

♪ありがとうございます。

笑うだけで、健康になります！！
どうぞ、チャレンジしてみて下さい！！



これから（本日～）の予定です。

＊１０月７日（木）　１３：３０～１５：００
秋田市泉地区「健康クラブ」
秋田市泉地区・語らいの家

＊１０月１４日（木）　　　　　１３：３０～１５：００
秋田笑いヨガけやき
サンパル秋田４F（秋田市山王・文化会館）

　♪どなたでも　参加できます。１回　５００円
　　　　　　　　直接会場に、お出で下さい！


＊１０月１５日（金）　１１：００～１２：００
築山小学校（８３３－４３０５）
保護者の皆さん♪地域・周辺の方もOKです！

＊１０月１６日（土）　　　　１３：３０～１５：３０
オヤジたちの笑いヨガ教室
秋田市老人福祉センター（秋田市八橋）
●問い合わせ　８６２－７４４５
♪女性でも　OK　とのことです！！


＊１０月１７日（日）　　　　１３：３０～１５：００
大仙市協和市民センター「わぴあ」
●問い合わせ　０１８－８９２－３８２０　
♪周辺のかた、どうぞ、体験ください！



＊１０月１９日（火）　　１８：３０～２０：００
ナイト笑いヨガ
サンパル秋田４F（秋田市山王・文化会館）
♪どなたでも　参加できます・１回　５００円
　　　　　　　直接会場に、お出で下さい！


＊１０月２３日（土）　　　　１０：００～１２：００
由利本荘市・愛育園
「いこいの家」

＊１０月２５日（月）　　　　１３：３０～１５：００
女性会館主催　８回コース（８回で￥５０００）
アトリオン７階
●問い合わせ　８３６－７８４０
♪途中からでも　参加OKです　　　


＊１０月２７日（水）　　　　１３：３０～１５：００
LL大學園IN天王
大學園生


＊リーダー養成講座　　　　　
１０月１１日・２４日（日曜日）
１０：００～１７：３０　２日間です！
チャレンジしてみませんか？
笑いヨガ・ラフターヨガリーダーの資格がとれます！


笑って、心も身体も健康に！！
笑う門に　健康来たる！！

☆　☆　☆　☆　☆

10月の笑いヨガ

１０月の笑いヨガ・ラフターヨガ

１０月も、元気いっぱいに笑いましょう！
笑うだけで、健康になります！！

＊１０月４日（月）　１３：３０～１５：００
女性会館主催　８回コース
アトリオン７階
●問い合わせ　８３６－７８４０


＊１０月７日（木）　　１３：３０～１５：００
秋田市泉地区「健康クラブ」
泉かたらいの家

＊１０月１４日（木）　　１３：３０～１５：００
　秋田笑いヨガけやき
　　　　　　　サンパル秋田４F（秋田市山王・文化会館）
♪どなたでも　参加できます
１回　５００円


＊１０月１５日（金）　　１１：００～１２：００
築山小学校
保護者の皆さん

＊１０月１６日（土）　　１３：３０～１５：３０
オヤジたちの笑いヨガ教室
秋田市老人福祉センター（秋田市八橋）
●問い合わせ　８６２－７４４５

＊１０月１７日（日）　　１３：３０～１５：００
大仙市協和市民センター

＊１０月１９日（火）　　１８：３０～２０：００
　　　　　　　ナイト笑いヨガ
　　　　　　　サンパル秋田４F（秋田市山王・文化会館）
♪どなたでも　参加できます
１回　５００円



＊１０月２３日（土）　　　　１０：００～１２：００
由利本荘市・愛育園
「いこいの家」

＊１０月２５日（月）　　　　１３：３０～１５：００
女性会館主催　８回コース
アトリオン７階
●問い合わせ　８３６－７８４０



＊１０月２７日（水）　　　　１３：３０～１５：００
LL大學園IN天王

＊リーダー養成講座　　　　　１０：００～１７：３０
１０月１１日・２４日（日曜日）
２日間です！チャレンジしてみませんか？　

笑って、心も身体も健康に！！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

８月・９月の笑いヨガ

８月・９月　
笑いヨガ・ラフターヨガ講座スケジュール

①女性会館主催・第２弾　８回コース　スタート

８月２３日　～毎月第２・４月曜日
１３時３０分～１５時　　
アトリオン７階（秋田市中通）
８回で￥５０００
申込み　女性会館 018-836-7840

②女性会館主催・第１土曜日・４回コース

９月４日（土）
１０時３０分～１２時（秋田市中通）
アトリオン７階
申込み　女性会館 018-836-7840



③秋田笑いヨガ・けやき

９月３日（金）
１３時３０分～１５時　　
サンパル秋田４階（秋田市文化会館内）
￥５００
直接会場にどうぞ！



④ナイト笑いヨガ　　　　　　

９月　予定　　　　　　

後日、確定をブログ等にて連絡致します！！



笑って、ストレス解消！！　　
笑って、免疫力アップ！！

笑う門に　福来たる！！
笑う門に健康来たる！！

☆　☆　☆　☆　☆

笑いましょう！

８月の秋田笑いヨガ講座

＊秋田笑いヨガクラブ･けやき
８月　６日（金）　１３：３０～１５：００
サンパル秋田　　（山王･文化会館）
１回：５００円　　　　　
申込み　0１８－８２３－８７７８ （伊藤）　　　　

＊土曜日コース
８月７日（土）　１０：３０～１２：００
アトリオン７階　（秋田市中通）
９/４との２回で￥１３５０
申込み　０１８－８３６－７８４０（女性会館）


＊ナイト笑いヨガ
８月１０日（火）　１８：３０～２０：００
サンパル秋田　　（山王･文化会館）
１回：５００円
申込み　　０１８－８２３－８７７８（伊藤）

＊笑いヨガ講座・月曜８回コース　第２弾スタート
第２･４月曜日・８回コース
８月２３日（月）～　１３：３０～１５：００　
(８/２３ 　９/１３・ ２７　 １０/４・２５ １１/８・２２ １２/１３）
アトリオン７階　（秋田市中通）
８回で　￥５０００
申込み　０１８－８３６－７８４０（女性会館）




笑う門に健康きたる！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

暑い時こそ♪笑いヨガ

８月笑いヨガ・ラフターヨガ講座のお知らせ　　　　
８月も笑います　

＊秋田笑いヨガクラブ･けやき
８月　６日（金）　１３：３０～１５：００
サンパル秋田　　（山王･文化会館）
１回：５００円　　                     




＊土曜日コース
８月７日（土）　１０：３０～１２：００
アトリオン７階　（秋田市中通）
９/４との２回で￥１３５０
申込み　０１８－８３６－７８４０（女性会館）


＊ナイト笑いヨガ
８月１０日（火）　１８：３０～２０：００
サンパル秋田　　（山王･文化会館）
１回：５００円

　


＊笑いヨガ講座・月曜８回コース　第２弾スタート
第２･４月曜日・８回コース
８月２３日（月）～　１３：３０～１５：００　
(８/２３ 　９/１３・ ２７　 

１０/４・２５ １１/８・２２ １２/１３）
アトリオン７階　（秋田市中通）
８回で　￥５０００
申込み　０１８－８３６－７８４０（女性会館）



一日一笑！
笑う門に健康きたる！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

２０１０年の半分・その４

２０１０年の半分・その４　（６月編）
２０１０年上半期のまとめ

♪６月

★ＡＢＳ秋田放送の『週刊エビス堂』に生出演　
　　　　笑いヨガ・ラフターヨガを伝えました！

　土曜日の朝
　　　９時２５分～の番組　『週刊エビス堂』

４人のアナウンサーたちと笑いました

生出演、いい体験に･･･



★秋田市
　　『けやき大学』笑いヨガ・ラフターヨガ
　　５回コース・４３名の皆さんと笑いました

ＡＢＳ秋田放送の清家アナウンサーの取材

清家アナウンサーも、たくさん笑いました



★秋田市・中央公民館
『ひろば学級』で　笑いヨガ・ラフターヨガ講座


★秋田市・北部公民館
『あかしあ学級』で　笑いヨガ・ラフターヨガ講座


★秋田市桜小学校地区・保健推進員会
　　横森の公民館で 笑いヨガ・ラフターヨガ講座


★秋田県子育て支援事業
ノーバディー　パーフェクトプログラム

ファシリテーターをつとめてます（カナダのスキル）

子育て語り愛講座・７回コース・スタート

子育て中の親子・１１組が参加



★秋田高専のフランスの短期留学生
フーロラン君・帰国　寂しくなります･･･
『書道』にトライ　　

４人４様･･･

腕にもしっかり･･･
　
自分の似顔絵を･･･


フローラン君、また、会いましょう！！

２０１０年の
半年を振り返り
そして
７月からの後半への
あらたなスタートにしていきたいと思います･･･。

２０１０年
１月３１日に､第１回目の
笑いヨガ・ラフターヨガ講座・教室を実施。

６ヶ月の間に、
笑いヨガ・ラフターヨガの輪が
広がり、嬉しいです。

感謝です。

ありがとう！

笑って､元気に！！

笑って､心も身体も健康に！！

２０１０年の下期も　笑います！！！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

２０１０年前半・その３

２０１０年前半のその３　（５月）
２０１０年・１月に始めた
ブログで新しい経験・新しい出会いが･･･

♪５月
★世界笑いデーＩＮ秋田　
５月第１日曜日 世で界笑いヨガ・ラフターヨガ

秋田初の笑いデー

ワールド・ラフターデーに仲間入り

リーダーさんたちの協力のもとで開催！！



★ＡＫＴ・秋田テレビの取材

ＡＫＴ秋田テレビの管アナウンサーと阿部カメラマン

ＡＫＴ秋田テレビ放映されました　

『ＡＫＴスーパーニュース』で紹介

４０名の皆さんが笑いヨガ

★５月

笑いヨガ・ラフターヨガ講座・【 ９講座 】実施　　
留学生達と一緒に笑いヨガ
カメルーン・ラオス・マレーシアの留学生参加

笑いヨガ・ラフターヨガ ＆ トークの国際交流も･･･


秋田県南・横手市でも笑いヨガ・ラフターヨガ　

秋田県南男女共同参画センターで笑いヨガ


秋田市の小学生達と笑いヨガ・ラフターヨガ


秋田県女性会館主催・８回コース
笑いヨガ・ラフターヨガ教室　

４０名の受講生の皆さんと、蓮の花笑い

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

５月も、いろいろなところで
笑いヨガ・ラフターヨガをさせていただきました。
ありがとうございます！！　感謝です！！

☆　☆　☆　☆　☆