今年は
ノロウィルスの影響で
卒業式も入学式も
中止になったり
縮小されたり変則的になりました。
そのような中で
４月８日（水）
秋田市の
小学校で入学式が行われました。
保護者と新入生のみの
参加になりました。
式場の体育館は
保護者の席も
新入生の席も
例年より距離を広げ
窓やドアを開放して
換気を充分にしていました。
まだ、
寒さを感じる中で
式は粛々と行なわれました。
そして、
参加者全員が
マスクをして式に臨みました。
大人でも
長時間の
マスク装着は
苦しいのですが
子どもたち、頑張っていました。
式典に参列した時
いつも感じるのですが
晴れの門出を
共有できることはとても嬉しいです。
少子化の中で
目の前にいる
ピカピカの８３名の
１年生たちが
世界の未来
日本の未来
秋田の未来を
支えていくのを思うと
心がポッーと温かくなります。
夢が広がります。
現代的な
素敵な名前の
子ども達の成長が楽しみです。
未来が楽しみです。
笑いヨガ教室で
健康にいいこと
体にいいことを
なんでも取り入れています。
１１年前に
笑いヨガの
ティチャー資格講座で
【口腔内科】の専門家の
Ｓさんと一緒になりました。
Ｓさんから
高齢者が
多くなっていく時代なので
「口腔を大事に
しなければならない」と
教えていただきました。
秋田県は全国一
高齢者率が高い県です。
高齢者が
元気で過ごすために
口や舌を動かす
口腔のための体操を伝えています。
「ライオン体操」
「ゴリラ体操」
「コケコッコ体操」
「パタカラ体操」
「ベロベロ体操」
「ペコちゃん体操」
「あいうえベ体操」など
いろいろな
口の体操を行なっています。
口腔内体操の他に
《口の中を清潔にすること》
《歯が大事であること》
・・・も意識して伝えていきたいです。
当たり前の日々が
新型コロナウィルスの影響で
変化しています。
当たり前が
当たり前でなくなっています。
朝起きると
今日は感染者が
何人と確かめてしまいます。
日ごとに状況は変化しています。
できるだけ
外出も自粛しています。
運動不足になっています。
少しでも動こうと
庭におりて
草取りや片づけをしています。
でもまだまだ、
寒い日が多いです。
風も強いです。
外がダメな時は
家の中でできることを…。
《断捨離》を頑張っています。
ヨガに
【断行・捨行・離行】
という言葉があります。
【断行】は
入って来るモノを断つ。
欲望を断つ。
いらない習慣を断つ。
【捨行】は
いらないモノを捨てる。
自分の地位を捨てる。
【離行】は
モノへの執着から離れる。
こだわりから離れる。
【断行・捨行・離行】の
三行の精神で過ごしたいです。
一人笑いをしながら
【断行・捨行・離行】です。
