２０２０年１月上旬
電車に乗る機会が多いです。
東能代駅・能代駅
鶴形駅・大久保駅・八郎潟駅...。
初めて降りた駅もあります。
東能代駅の次の駅・【鶴形駅】です。
【鶴形駅】は無人駅でした。
秋田には
無人駅＝窓口のない駅が
多いと思います。
また、
夜になると
無人駅になる駅もあります。
無人駅での
対処の仕方も覚えました…。
新しいことを
知る・学ぶ楽しみがあります。
元気で
いろいろな所を
訪れることができることに感謝です。
久しぶりに
降りた【大久保駅】は
リニューアルされていて
とてもきれいになっていました。
ガラス張りで
明るく、笑顔が写ります。
笑顔で
みんなが
「明るくなるといいな」と
思いながら駅を使いました。
私たちには
見たものと
同じ様な反応を
脳内に起こさせる
神経細胞の
ミラー細胞 (鏡細胞）があるそうです。
ミラー細胞が
感知すると
無意識のうちに
同じ動きになるそうです。
笑顔でいると
ミラー細胞で
笑顔・笑いが
どんどん、広がっていくと思います。
笑う門に福がきます。
笑う門に健康がきます。
笑いましょう！
令和２年１月１１日
もう１１日が過ぎました。
「早いなぁ」と感じています。
１月７日から
笑いの５連チャンです。
昨年は
約３００日
笑い講座に出かけました。
１２月には
１日４回という日
３回という日が多くありました。
そのせいか
とうとう年末に
声がかすれて（？）しまいました。
喉を
酷使したこと
暖房が入って
室内が乾燥していることが
考えられます…。
数日間
ガラガラ声？
カラカラ声？
…だったことで
「晴美先生、
カラオケのし過ぎ…？」
「恋わずらい⇒声わずらい」
と、からかわれたり・・・。
みなさんが
とても、心配して下さいました。
そして
いろいろ
アドバイスを戴きました。
大根を
サイコロ切りや
うす切りしたものに
蜂蜜を入れて置いて
出てきたエキスを飲む方法。
１００％の
パイナップルジュースを飲む方法。
梨を蒸して食べる方法。
煮つめた
きんかんを食べること。
教えて戴いた方法
全てを取り入れてみました。
お蔭で回復できました。
みなさん
ありがとうございました。
パイナップルは
ジュースも
飲みましたが
生パインナップルも食べました。
梨もそのまま食べました。
蒸すこともしましたが
電子レンジでチンもしてみました。
とにかく
いいこと何でも
取り入れています。
自分の体は
自分で守りましょう！
自分の健康は
自分で守ることを
モットーとしています。
みなさんも
声を大事にしましょう！
２０２０年の
「小寒」は
１月６日（月）事始めの日...。
暦の上で
本格的な
寒さに突入するはず…。
でもでも
２０２０年は
嬉しいことに雪が
例年より少ないのです。
冬は毎年
雪に悩まされます…。
雪が消える
３月上旬まで
耐える時期ですが
今年はちょっと違います。
厳しい寒さも
大変な雪かきも
笑うことで
ストレス発散してきたのですが…。
今年は、楽をしています。
