2019年12月29日日曜日

自分の《脳》は自分で守りましょう


「自分の健康は
  自分で守りましょう」
「自分の体は
  自分で守りましょう」と
お伝えしています。

特に
秋田の冬は
死亡率が高く
脳梗塞】になる人が多いです。

最近は
「自分の《脳》も
 自分で守りましょう」と加えて
お話ししています。

「よく笑うこと」
「よく話をすること」
「両手を挙げること」が
【脳梗塞】を

防ぐと言われています。

「笑いヨガ」の
講座・教室では
みんなで笑い
笑いながら手を動かし
おしゃべりタイムがあります。
 
笑うことで
【脳梗塞】を
防ぐことができるそうです。

笑って
【脳梗塞】をはじめ

様々な病気も防ぎましょう。


笑う門に健康がきます!

2020年も、笑って元気で!

2019年12月28日土曜日

マレーシアのサラちゃん


毎年
留学生たちが
我が家に遊びに来ます。


留学生達が作る
珍しい料理が
テーブルを飾ってくれます。


私は
秋田名物の
「きりたんぽ」を
作ることが多いです。


マレーシアの
留学生たちは
イスラム教なので
食べ物の制限があります…。


肉類は
【ハラル】のもので
なければいけないので
「きりたんぽ」の時は
《鶏肉》を持ってきてもらいます。


留学生たちが
遊びに来ると
「彼女がいるとか」
「彼氏がいないとか」の
話で盛り上がることがあります。


そんな時
母は
【赤い糸】の話をして
必ず赤い糸で繋がっていると
伝えています。


【赤い糸】で
秋田高専の

教え子同士が結ばれました。


マレーシアの
ヤジッド君とアズリンちゃん。


ちょうど1年前の
今頃年末から
年初めの5日間
赤ちゃんを連れて
秋田に遊びにきて
我が家に滞在しました。


懐かしく思い出されます。


時々

ラインで送られてくる
マレーシアの
私にとって
孫娘のような
サラ(咲良)ちゃん
すくすく元気に成長しています。


母にとっては
ひ孫にあたるサラ(咲良)ちゃん…。


「べっぴんさんだね」と
いつも、写真を見て母は言っています。

2019年12月27日金曜日

ABSラジオのラジパル




ABS秋田放送の
ラジオの取材を受けました。



2019年
12月27日
今年も残すところあと数日。


チャーミングな
綾恵さんと一緒に笑いました。



綾恵さんの感想から…。



笑ったあと
体がポカポカしていました!



やっぱり笑ってると
気持ちがいいなぁと
感じました!



気持ちもすっきりです!