秋は講座が目白押し。
１０月は２３講座…。
元気に走り回っています。
１日３～４ヶ所のことも。
忙しいのですが
笑っていることで元気です。
笑いは元気の秘訣です。
朝起きた時
鏡に向かって
「今日も
元気にがんばるぞ
アハハハハ
アハハハハ」と。
日中は
何でも笑いを
するようにしています。
外でも
クスクス笑い
サイレント笑い
ぶらぶら笑い
踵落とし笑いなど
何でも笑いに変えていきます。
寝る前には
ありがとう笑いをします。
新しい出会いにありがとう。
楽しく過ごせたことに・・・ありがとう。
笑うことが
できたことにありがとう。
感謝をしながら床に就きます。
１にも２にも３にも笑っています。
モンゴル語で伊藤晴美
秋田県
県南仙北市
田沢湖地区の
ふれあい会館で笑いました。
田沢湖駅から
約１０分のふれあい会館。
ふれあい会館は
自分たちで建てたのだそうです
１０月の中旬は
朝夕、寒くなってきました。
「朝晩
ストーブを
付けました…」
という声が
あちらこちらから
聞こえてきています。
田沢湖地区の
会場にはストーブが
なんと３台もついていました…。
日中でも
ストーブが
ボンボン焚かれていました。
それに比べ
私の装いは
半袖の笑いヨガのＴシャツ…。
「先生、さみぐねが…」
（先生、寒くないですか）と
会場に集まっていた
皆さんに驚かれました。
でもでも
ストーブが３台も
ついているので
笑っているうちに
半袖の私でも汗だく…。
さすが、
世話役のＳさんも
汗をふいていました。
笑いヨガに
初めてチャレンジの
皆さんでしたが
楽しく笑って下さいました。
普段から
自分たちで造った
思い入れのある
ふれあい会館に
集まって
おしゃべりしながら
笑っているのだそうです。
１０月２１日（月）
アトリオン７階研修室で
１時２０分～１時５０分
女性会館の笑いヨガ教室で
笑います。
笑いたい方、是非、どうぞ！
２０１０年２月から
第２・４月曜日の月２回
アトリオンビル７階
研修室で笑ってきました。
アトリオン会場では
２０１８年から
月４回、笑っております。
１回よりは
２回・・・４回・・・と
笑う方が効果的です。
継続は力なりです。
アトリオンの教室は
開設当時から
秋田笑いヨガ
認定リーダーが
ずっ－と支えてくれています。
リーダーの
千葉さん・岡部さん
近藤さん・佐藤さん
出原さん・東海林さん達が
毎回、魅力的な
笑いを提供してくれています。
信頼できる
素敵なリーダーさん達に
出会えたことに心から感謝です。
アトリオンの
素晴らしい笑い仲間に感謝です。
