１にも２にも３にも笑います

秋は講座が目白押し。

１０月は２３講座…。

元気に走り回っています。

１日３～４ヶ所のことも。

忙しいのですが
笑っていることで元気です。

笑いは元気の秘訣です。

朝起きた時
鏡に向かって
「今日も
　元気にがんばるぞ
　アハハハハ
　アハハハハ」と。

日中は
何でも笑いを
するようにしています。

外でも
クスクス笑い
サイレント笑い
ぶらぶら笑い
踵落とし笑いなど
何でも笑いに変えていきます。

寝る前には
ありがとう笑いをします。
 
新しい出会いにありがとう。

楽しく過ごせたことに・・・ありがとう。

笑うことが
できたことにありがとう。

感謝をしながら床に就きます。

１にも２にも３にも笑っています。

モンゴル語で伊藤晴美