４月は、平成最後の月です。
平成最後の
アトリオン
笑いヨガ教室
月曜日コースは
４月８日と２２日です。
１３：２０～１５：５０
アトリオン７Ｆ研修室で
笑います。
２００９年から
スタートして
秋田市アトリオンの
月曜日コースは
２２９回目の講座になります。
スタート時から
ずっーと変わらず
秋田笑いヨガを
サポートしてくれている
リーダーさんに感謝です。
千葉リーダー
岡部リーダー
近藤リーダー
佐藤リーダー
出原リーダー
東海林リーダーが
毎回、安心して笑える
楽しい笑いを伝えてくれています。
私が
不在の時にも
リードしてくれています。
心から信頼できる
すてきなリーダーさん達です。
心から信頼できる
リーダーさん達と
秋田市中通の
アトリオンでは
月曜日と木曜日
計４回笑っています。
本当に楽しく
和気あいあいの
あたたかい笑い場です。
月曜日は
１３：２０～１５：５０
木曜日は
１３：３０～１５：４０です。
月曜日は
スタート時間が
１０分早く始まります。
どうぞ、
直接会場においで下さい。
笑って
心も体も脳も元気にしましょう。
笑う門に福がきます。
お待ちしております。
秋田笑いヨガ
１０年をむかえています。
秋田県初の
インターナショナル
ラフターヨガ
認定ティチャー
伊藤晴美の
リーダー養成
講座を修了した
笑いヨガリーダーは
秋田県・福島県・岩手県に
６０名以上います。
スタートした時から
９年以上変わらず
私を支えて
下さっている
秋田認定リーダーさんが
千葉幸子さんをはじめ
数名おられます。
認定リーダーさん達は
年間５０回ちかく
秋田笑いヨガの
事業でリードしてくれています。
ティチャーの私も
認定リーダーさんたちも
ますます忙しくなりそうです。
心から
信頼できる
リーダーさんに
支えていただいて
いることに心から感謝です。
私の右腕で
人生経験豊富な
千葉リーダーさん
左腕の
岡部リーダーは
いろいろなところで
支えてくれています。
人の心に響く
リードの仕方をしています。
千葉さん以外に
秋田で活動している
指導力のある
認定リーダーさんは
昔っこ語りの
長谷川ミオ子さん。
【にかほの笑いヨガの快】で
活動している
認定リーダーは
三浦さん・山下さん。
鷹ノ巣を中心に
活動している
認定リーダーは
大野さん・梅村さん。
県南角館を中心に
活動している
認定リーダーは
竹谷さん・柴田さん。
秋田市の
アトリオン会場では
千葉さん・岡部さんの他に
近藤さん・佐藤さん
出原さん・東海林さんが
認定リーダーとして
活動されています。
リーダーさん達と
秋田県内外に
大きな笑いの輪・和・話を
広げていきたいです。
人間の体は不思議です。
体には
たくさんのツボがあります。
ツボを
触ったり
押したりして
刺激すると元気になります。
また、
【第２の心臓】
ふくらはぎを
刺激することで
【心臓】を元気にします。
【第２の脳】
手・指を
動かすことで
【脳】を元気にします。
笑いヨガでは
【第２の心臓】
【第２の脳】
【体のツボ】…を
鍛えられるポーズを
いろいろ取り入れています。
笑いヨガ講座で
笑った後
多くの方が
「スッキリしました」
「元気になりました」
「体が軽くなりました」
「気持ちが楽になりました」
「楽しくなりました」
・・・と感想を述べてくださいます。
脳が
元気になると
体も元気になります。
健康のために、笑いましょう。
体にいいことをしましょう。
自分の体は
自分で守りましょう。
自分の健康も
自分で守りましょう。
