紅葉を眺めながら、
秋田笑いヨガの旅で笑います!
「秋田笑いヨガ」貸切列車
大好評につき第2弾を企画しました。
10月31日(金曜日)
内陸縦貫鉄道秋田内陸線で笑います。
バスで秋田駅⇒角館駅へ
角館駅から内陸線鉄道で
阿仁マタギ駅へ⇒バスで打当温泉へ。
打当温泉では
昼食をとり、温泉に入って
リラックスタイム&笑(ショー)タイムです!
帰路はバスで打当温泉から
五城目経由で秋田駅へ戻ります。
「旅」に出ることは
ストレス解消法No1だそうです。
非日常の時間を楽しみたいです!
秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2014年10月19日日曜日
2014年10月18日土曜日
秋田県女性会館での笑いヨガ
秋田県女性会館主催の
笑いヨガ講座は
毎月2回行われています。
原則第2・4の月曜日
アトリオンの7Fで笑っていますが
月曜日は祝日と重なり
変則的になることが多いです。
ということで
10月はちょっと変則的です。
10月の第2月曜日が
体育の日なので
1週早めの6日に笑いました。
4年以上笑っているメンバーから
最近仲間に入ったメンバー
27名のアット・ホームな教室です。
6日は台風が通過し
天候が悪かったのですが
13:30~15:00の間は
台風もなんのその・・・笑いの渦・・・。
笑いの三つのわ
「輪・和・話」の楽しい笑い場です。
次回は10月20日(月)です。
変則の第3月曜日です!
どうぞ、お間違いなきよう!!
笑いヨガ講座は
毎月2回行われています。
原則第2・4の月曜日
アトリオンの7Fで笑っていますが
月曜日は祝日と重なり
変則的になることが多いです。
ということで
10月はちょっと変則的です。
10月の第2月曜日が
体育の日なので
1週早めの6日に笑いました。
4年以上笑っているメンバーから
最近仲間に入ったメンバー
27名のアット・ホームな教室です。
6日は台風が通過し
天候が悪かったのですが
13:30~15:00の間は
台風もなんのその・・・笑いの渦・・・。
笑いの三つのわ
「輪・和・話」の楽しい笑い場です。
次回は10月20日(月)です。
変則の第3月曜日です!
どうぞ、お間違いなきよう!!
ラベル:
笑いヨガ、女性会館
2014年10月15日水曜日
自分らしく生きること
自分らしく
生きることをめざしたいです。
自分らしく生きるには
自分のことを知ることです。
自分のことを知って
自分を大切することです。
良いところも
良くないところも
まるごと好きになって
自分を受けとめることです。
社会人として
自立することを意識していたいです。
自分が主役の人生設計図を
考えてみることも必要だと思います。
そして、
日々 にっこり笑顔で
心と脳と体を元気にしたいです。
アルヴェ・復興支援書道展より
ラベル:
笑いヨガ、にっこり、笑顔、
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