春、チャレンジしてみませんか

笑いヨガは、
笑いの体操とヨガの呼吸法を
組み合わせた　新しい健康法です。

１９９５年　インドの
カタリア医師が考案された
笑うこと　主とした楽しい健康法です。

初めての方の多くは　驚かれます。

その驚き方も　二通りです。

①「エッー、これが笑いヨガ・・・楽しそう・・・」と
すぐ笑いのスイッチが入る人。

②「エッー、これが笑いヨガ・・・
恥ずかしい・・・ムリ・・・笑えない・・・」と
少し抵抗感を持たれ
頭の隅っこで　ひいている人。

でも、
①のケース人は　もちろん
②のケースの人も
楽しい笑いの動きの中で
笑いのウズに　取り込まれてしまいます。

笑いが　伝染し
そして、心から楽しく笑える様になっていきます。

いろいろな所で　笑い
毎回、毎回　新しい発見と感動があります。

参加された皆さんも　楽しく笑ってくださいます。

でも　多くの方と笑う中で
私が　一番楽しんでいるのかもしれません。

春　
何か したいなと思われている方
笑いの体操⇒笑いヨガに
チャレンジして　笑ってみませんか。

あと１ケ月したら・・・桜が・・・

秋田高専の女子留学生の巣立ち

秋田高専に　３年前
マレーシアから初めての
女子留学生　アズリンさんが入学しました。

私にとっては　
かわいい娘が一人　増えた思いでした。

イスラム教徒のアズリンさん　
女子寮で　一人だけの自炊生活・・・。

口では言い表せない
苦労が　たくさんあったと思います。

数々の試練を乗り越え
４月には　秋田大学に編入します。

アズリンさんの卒業式に
マレーシアから　ご両親が来秋しました。

ご両親が
我が家に　挨拶に来られました。

秋田名物の「きりたんぽ」を　ご馳走しました。
鶏肉は　もちろん　ハラルの肉。

娘が　元気に秋田で過ごせたのも
「先生や　おばあちゃんのおかげ・・・」と。

《いえいえ、アズリンさんの頑張りです！！》

卒業　おめでとう！！

楽しい思い出　ありがとう！！

笑顔は幸せを呼ぶ

講演・講座で
「笑顔が素敵ですね」
「先生を見ているだけで　心が　明るくなります！」

「笑顔は　晴れ晴れして　いいですね・・・」

「笑顔が大切なことを　先生を見て痛感しました」

「いつも、にこにこ顔ですね！」 等々・・・

お褒めの言葉を
多くの会場でいただきます。

褒められると　うれしくなり
私の笑顔に　ますます拍車がかかり、にこにこ顔に・・・。

笑顔は　自分も　周りも　元気にします。

苦虫をつぶした顔より　にこにこ顔がいいです。

笑顔のおかげで　

すてきな仲間ができました。

すてきな出会いが生まれました。

笑顔が幸せを　呼んでいます！

笑顔でいるから　楽しくなるのでしょうか？
楽しいことがあるから　笑顔なのでしょうか・・・？